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"进行瑜伽锻炼后出现酸痛的情况是正常现象，这是由于在练习瑜伽的过程中运动量较大，或者长时间没有锻炼突然进行锻炼，造成肌肉内的乳酸产生过多，不能顺利的代谢，在体内沉积，从而引起肌...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/07 收听(97460)
刚练瑜伽即感到浑身酸痛，属正常现象：第一、酸痛是肌肉出现劳损的症状，也是人体肌肉对此项训练做出的适应性表现，长期坚持瑜伽训练后，酸痛症状会逐渐减轻。第二、瑜伽训练过程中，动作需...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/21 收听(59664)
"一般练瑜伽可使肌肉得到充分的放松，不会引起全身疼痛。如果出现浑身疼痛，可能是活动量过大使肌肉牵拉压力过大、肌肉劳损、肌酸激酶释放，从而出现酸痛感。如果出现这种症状，应尽量避免...
李明辉│武汉市第五医院
2020/08/10 收听(67784)
大腿前面酸痛最常见的原因就是因为长时间行走或者剧烈运动后，导致的大腿前面股四头肌区域肌肉劳损、筋膜发炎而出现疼痛。主要表现为大腿前方肌肉区域的酸痛、胀痛，偶尔会出现放射性疼痛，...
秦丰伟│广州市中西医结合医院
2019/07/20 收听(18714)
大腿酸痛症状是股骨头坏死或者髋关节病变的常见症状，典型的股骨头坏死或者髋关节病变时，除髋关节局部疼痛不适外多数患者可以表现为大腿的前外侧的酸痛不适感觉。查体时可见髋关节压痛、4...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/19 收听(22528)
01:42
大腿酸痛常见于以下几种情况： 1、肌肉劳损：大腿周围有丰富的肌肉，股四头肌、股二头肌、内收肌、大收肌等，在运动多、劳累后会导致肌肉发生无菌性炎症，肌肉筋膜炎，...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（96348）
"练瑜伽第二天浑身酸痛，说明瑜伽锻炼的强度过大，或见于从来未从事瑜伽锻炼的患者，突然加大运动量导致浑身肌肉和关节疼痛。瑜伽锻炼是以肌肉拉伸和关节活动度的锻炼为主，如果强度过大，...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/21 收听(34010)
"练瑜伽后导致浑身酸痛，可以通过以下几种方法缓解：第一、放松性慢跑或椭圆机训练30分钟以上，均可以加速全身血液循环，促进肌肉内酸性代谢产物排出体外，恢复肌肉正常收缩及舒张，减轻...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/12 收听(45126)
"大腿前面出现酸痛，这种情况主要是有两方面的原因导致。1、由于大腿前侧的股四头肌剧烈的收缩或者是持续的收缩，这样会导致局部对电解质、能量以及营养的消耗比较大，容易出现酸痛的感觉...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/06/25 收听(67312)
"通常情况下大腿前面酸痛，主要考虑还是最近一段时间剧烈运动从而引起的局部肌肉劳损。这是由于剧烈运动以后，就会使得体内的肌酸激酶分泌过高，从而产生局部酸痛症状。缓解的办法，对于局...
程斌│济南市中西医结合医院
2019/07/02 收听(53998)
"大腿酸痛可能是局部剧烈运动以后乳酸堆积，也可能是慢性劳损，还有是骨骼肌肉病变，注意观察局部有无明显的红肿或者异常的包块。如果外观没有明显的异常，可以先自己处理，局部的地方适当...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/27 收听(51200)
"大腿肌肉出现酸痛，常见于剧烈运动后引起，如果运动后立即出现大腿肌肉酸痛，叫急性肌肉酸痛，恢复较快；还有一种是迟发性肌肉酸痛，运动后过几天出现，肌肉酸痛时间较长，严重时可肌肉痉...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/20 收听(98034)
"大腿酸痛缓解的问题，要具体看大腿酸痛的原因，最常见的就是跑步活动以后引起的酸痛，这种酸痛，就是肌肉的慢性损伤，这种情况以早期休息为主，少活动、多热敷、多烫洗，有利于病情的恢复...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/10 收听(494)
"大腿出现酸痛，有可能是受凉所导致的。过度的使用空调、风扇，容易使大腿的肌肉反复的处于收缩的状态，局部也会形成无菌性的炎症，局部的内环境也会产生变化，从而引起大腿酸痛。大腿肌肉...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/11 收听(74994)
"大腿后面发生酸痛的情况，主要就是由于以下的原因导致，1、可能是大腿部位的肌肉发生了劳损，劳损了之后会使体内的肌酸肌酶分泌过高而诱发出现酸痛。2、也可能是由于受到了风寒的刺激以...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/29 收听(99766)
"患者大腿酸痛可以通过很多方法来缓解，包括热敷、推拿和按摩，还有其他治疗等，具体如下：第一、热敷：对大腿肌肉进行持续热敷治疗，温度控制为40-42℃，可以使用热水袋、热毛巾进行...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/09 收听(17780)
"臀部到大腿酸痛可能有以下几种原因：第一、梨状肌综合征，当梨状肌综合征压迫了神经时，就可以出现从臀部一直到大腿酸痛的症状，这时要进行相关的查体以及下肢的肌电图检查来进行早期的诊...
常克武│七台河市人民医院
2020/05/15 收听(73822)
"大腿酸痛，多半是由于病人长时间行走或者长时间负重、干活形成的。从疼痛性质来看，多半是肌肉疼痛。病人要充分的休息，减少大腿的活动，使之损伤或者劳累的肌肉，得以充分的休息。如果酸...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2018/06/23 收听(56332)
"大腿出现了酸痛，可以是下列疾病所导致的：第一、动脉系统疾病，老年病人发生的比较多，有下肢动脉硬化，甚至严重的会出现闭塞，典型的表现是肢体疼痛，活动之后加重，也就是典型的间歇性...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/06/05 收听(89310)
"大腿所出现的突然酸痛一般是由于肌肉拉伤以及受凉和抽筋所导致的，这三种原因是导致大腿处突然出现酸痛的主要原因。患者如果是重体力劳动者或者运动员，在没有做热身运动的时候突然开始劳...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/09 收听(92026)
