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"女人如果要想提高性功能，首先要保证充足的睡眠，生活规律，避免焦虑，避免压力过大。另外，在饮食上也要给予一定的调整，比如可以多吃含有植物性雌性激素的食物，像新鲜的豆浆、黑豆、花...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/11/15 收听(31504)
阿胶是中药，它的主要功效就是止血、补血的功效，并且有滋阴润燥的功效。如果是因为血虚引起的面色萎黄或者疲惫无力、精神萎靡不振，这种情况引起的性功能异常，在临床上吃阿胶会提高性功能...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/11/18 收听(64004)
男性提高性功能要保持正常、健康、快乐的生活节奏，保持正常的性生活频率。如20岁以上的男性，一般需要保持10天8次左右的性生活，可以明显的提高性功能。男性提高性功能可以口服坚果类...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/05/28 收听(95407)
"提高性功能的方法是比较多，常见的有以下几个方面：第一、进行适当的体育锻炼，如快走、慢跑、游泳、打太极拳等。第二、可以进行收缩肛门锻炼，增强自身的体质。第三、可以口服相应的药物...
王世平│济南市人民医院
2020/10/28 收听(56709)
01:46
如何提高男性的性功能，可以从以下几方面分析： 1、纠正不良习惯：要戒除一切与男性性功能有害的危险因素，这就和存钱一样，存钱的同时，又大手大脚地花钱，永远也不可...
李东杰│中南大学湘雅医院
2023/04/21 播放（52165）
01:49
吃六味地黄丸可以提高肾阴虚患者的性功能，中医师辩证为肾阴亏虚的患者，此类患者吃六味地黄丸，具有一定的改善性功能的作用。 因为从药物的组成来看，六味地黄丸主要治...
张春虎│中南大学湘雅医院
2023/03/22 播放（84540）
01:44
吃枸杞可以提高性功能，枸杞具有滋肾润肺功能。在古代枸杞用于提高性功能，改善勃起能力，枸杞含有大量维生素E和微量元素。维生素E具有促进睾丸生精上皮功能的作用，同时还可以促进...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2021/03/10 播放（74082）
"吃榴莲没有提高性功能这一项作用的，性功能主要指的是阴茎的勃起功能，和阴茎勃起后具体能够持续多长时间。常见的性功能障碍包括勃起功能障碍、早泄、射精功能障碍等，出现这些方面的问题...
王世平│济南市人民医院
2020/12/11 收听(34603)
02:01
吃牛鞭不可以提高性功能。牛鞭是大家比较喜爱的一种食材，是雄牛的外生殖器，富含胶原蛋白，营养价值较高，也含有一定量的雄激素。牛鞭进入到消化系统以后会被分解为蛋白质、糖、脂肪...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/02/20 播放（72318）
"女人吃海参有很多的好处，不仅可以美容养颜，还可以增强人体的免疫力，同时可以改善血管的内环境，对于预防疾病有很大的好处。具体说，海参具有抗衰老的作用，可以延缓女人皮肤和肌肉的衰...
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/12/06 收听(93927)
01:45
女人适当吃海参对身体有着一定的好处，但如果不加节制地过量吃海参，对于身体也有不好的影响。海参当中富含有一定量的氨基酸，如果适当吃海参，为机体补充氨基酸，能够为体内众多免疫...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/06 播放（81892）
"男性朋友整天忙碌奔波，没有时间关注自己的身体健康，直到有一天发现自己性能力面临危机，才引起紧张。其实在日常生活中，有些方法可以使性能力大大提高。阴茎指压法强化性能力，时常采用...
徐志强│上海交通大学医学院附属同仁医院
2018/07/09 收听(60540)
02:09
男性朋友经常会询问提高性功能的方法，对于多部分的国内年轻人群，一般注重的都是食补，但是从人体的生理学角度来讲，促进性功能的最好方式，而是生活方式的改善，需要生活健康，同时...
袁亦铭│北京大学第一医院
2019/12/17 播放（50115）
"我们首先要了解一个问题是阴茎勃起是怎么回事，阴茎勃起其实主要的原因在于阴茎海绵体的松弛，平滑肌松弛导致大量的血液灌注，从而引起阴茎勃起的这种现象。松弛的程度越充分，灌注的血量...
罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19 收听(26295)
02:16
男性提高自己的性能力要从几方面入手，首先生活方式要健康，比如戒除烟、酒，禁食辛辣、刺激的食物，避免久坐或者长时间骑自行车，注意局部保暖。在病理方面，如果身体有基础病，要及...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/14 播放（77238）
生命在于运动只有运动才可以使身体健康，身体强壮才可以提高性能力，每个人的身体条件、生活条件、工作条件不一样，在选择运动方式上也要灵活多样选择适合自己的。如果有条件的话多做做仰卧...
祝巍│沈阳市中西医结合医院
2019/07/04 收听(58853)
01:31
中医中药以及保健食品，对性功能有帮助，比如用枸杞、山药和冬虫夏草，都可以改善性功能。其他改善性功能的药物、饮品也比较多，最常用的就是冬虫夏草、枸杞、山药等。 ...
张祥生│河南省人民医院
2023/04/12 播放（79135）
01:47
健身能提高性功能，尤其能改善勃起功能以及射精功能，对提高性欲也存在一定的帮助和益处。 健身包括肌肉耐力的训练、肌肉力量的训练，尤其是下肢肌肉或盆底肌肉，可以促...
李明川│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/06/01 播放（61150）
"所谓提高性功能主要是两个方面：一方面就是男性的勃起功能，另一方面指的是男性控制射精的能力，这两个方面跟补锌是没有必然联系的，所以补锌是不能够提高性功能的。在男科补锌是非常常用...
田硕│石家庄市人民医院
2018/07/20 收听(51088)
02:19
锻炼身体可以提高性功能，推荐的锻炼方式是有氧运动。有氧运动的特点是强度低、有节奏、持续时间长，常见的有氧运动包括游泳、打太极拳、健步走、慢跑、登山等。研究显示中高强度的有...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/05/07 播放（88088）
