神经衰弱怎么回事

2019-04-22 13:30

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神经衰弱是临床中常见的一种神经衰退,异常反应的病变。由多种原因导致,主要是由于工作、学习等多种压力造成患者出现心理问题,从而造成神经刺激紊乱而衰弱。也有的患者是由于性格的原因,自身有焦虑或忧郁的性格。在治疗上首先要调节心情,保持平和的心态,减轻自身压力。有的患者需要进行抗焦虑、抗抑郁的治疗。如果经常熬夜,建议要改变这种不良的生活习惯,每天保证充足的睡眠,有利于减轻神经的异常刺激。除了自我调节,饮食疗法也是一种重要的方法,可以多吃大豆、牛奶、鱼、虾、木耳、核桃等含蛋白质丰富的食物,能有效增强人体氨基酸,营养神经。

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