孕妇可以吃菠萝吗

2020-09-17 13:39

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孕妇是可以吃菠萝的,菠萝里营养成分丰富,含有有机酸、钾、膳食纤维等,孕妇吃菠萝有帮助消化、生津止渴、润肠通便的作用。
特别是在怀孕的早期,孕妇妊娠反应较明显,如果适当的吃些菠萝以及闻下菠萝的清香,有可以缓解妊娠恶心、呕吐等症状。但是有些人吃菠萝是过敏的,如果在怀孕前就吃菠萝过敏的孕妇,最好怀孕期间不要吃菠萝。
为了预防吃菠萝的过敏反应,吃菠萝应该去掉菠萝皮,切成小块,放入淡盐水中浸泡一段时间以后再食用。孕期吃水果的原则是品种多样化,适量的吃,任何水果营养成分再好,都应该适量吃,不应该多吃。

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