提高机体的新陈代谢率有很多种方法，可以多喝水，喝水可以增加机体的代谢率，每天定时吃早餐，提高新陈代谢率可以从早餐开始，有些患者不吃早餐，代谢率比较低下，同时增加一定的运动量，提高肌肉组织的含量，新陈代谢率也可以升高。
因为经常运动可以促使组织摄取葡萄糖、摄取能源，加强机体的代谢率。患者还要少吃油腻的东西，尽量降低脂肪组织的含量，在新陈代谢率缓慢的同时，还需要注意检查患者是否有便秘的原因，比如出现甲状腺功能减退症时，就出现代谢率减慢的情况，应该到医院进行正规的治疗，治疗好甲减以后代谢率也会提高。
手机浏览
分享:
01:50
促进新陈代谢需要做到以下几点： 1、规律饮食：在饮食方面要保证每天早上要进食早餐，很多患者为了提高新陈代谢，控制体重而不吃早餐，其实不合适。早上起来以后建议饮...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/03/23 播放（87055）
"心脏缓慢，首先要查明导致心动过缓出现的原因是什么，如果患者本身就是一名运动员，长期从事重体力劳动，静息心率要慢于大多数普通人。如果患者静息状态下心率为50次\/分，完全可以接...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/06/04 收听(77748)
"如果患者目前存在心动过缓，患者的心率小于60次\/分，不一定都需要进行治疗，因为有一些运动员或者长期从事重体力劳动的人，心跳本身就要比大多数人慢一些，这类人群往往没有不舒服的...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/06/19 收听(98135)
"血流缓慢的处理方法，包括以下两方面：第一、对于长时间卧床或者进行手术以及外伤的患者，如果出现血流缓慢，就要给予一定的预防措施，避免深静脉血栓的发生，可以通过抬高患肢，促进静脉...
张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/07/20 收听(75050)
促进新陈代谢方法有很多，首先可以多喝水，因为机体的代谢需要水来参与，如果身体里面的水分不够多，导致机体出现脱水状态，新陈代谢的速率就会下降。其次还可以多做体育运动，多参与户外活...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/02 收听(14239)
"通常正常心跳不能低于60次\/分，低于60次\/分考虑存在心动过缓，但有一部分人群是正常的，特别是平时锻炼比较多的运动员，心率大多数情况下很有可能是50-60次\/分之间，这...
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08 收听(32312)
"首先要查明造成心率过缓的原因，如患者目前在静息状态下，心跳频次小于50次\/分，可建议患者先口服宁心宝或者是心宝丸提升基础心率，同时进一步化验甲状腺功能、血清离子，检查24小...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2020/01/13 收听(91703)
01:41
促进新陈代谢可以从以下几方面来入手： 1、保证良好的生活习惯：要多饮水，因为水在新陈代谢中发挥着不可或缺的作用，多数生化反应、新陈代谢的反应都需要水的参与；<...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2021/05/06 播放（91723）
正常人有一定新陈代谢率，在激素正常代谢的情况下，机体新陈代谢不断完善，使机体能够正常代谢。一些内分泌激素对新陈代谢影响很大，比如甲状腺激素、肾上腺皮质激素、生长激素等。当甲状腺...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/20 收听(44937)
"提高新陈代谢率的方法有很多，有些患者不吃早餐，就容易形成代谢率很慢。想提高新陈代谢率就可以，从吃早餐开始，通过吃早饭使得代谢率上升。也可以多喝水，喝水也可以使代谢率增高。吃早...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/15 收听(49965)
"患者如果存在心动过缓，建议可以口服宁心宝或者心宝丸，有助于提升心率，如果只是单纯的窦性心动过缓，在静息状态下心率可以大于50次\/分，患者长期心率都比较慢，考虑可能是由于患者...
魏晓冬│哈尔滨市第一医院
2019/08/16 收听(65236)
01:30
新陈代谢是人体正常的代谢环境，但是随着年龄的增加，尤其在40-50岁以后，代谢速度可逐渐减慢。如果希望新陈代谢增快，最好的方法就是运动，可以做有氧运动联合无氧运动，有氧运...
范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院
2019/10/17 播放（63660）
"新陈代谢是生命的基本特征之一，包括合成代谢和分解代谢两个部分。合成代谢指机体利用从外界摄入的营养物质，以及分解代谢某些部分的产物，构筑和更新自身的组成成分，并将能量储存在生物...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/07/28 收听(74491)
在中医上主要认为新陈代谢速度缓慢是由于肾虚和脾虚造成的。新陈代谢慢的人普遍表现出乏力、多汗、皮肤粗糙、便秘等情况。如果想要调解新陈代谢，可以选择食补的方式，多吃新鲜瓜果、蔬菜以...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(51405)
02:01
新陈代谢慢应该增加新陈代谢，实际上增加新陈代谢也就是增加基础代谢率，需要分析新陈代谢慢的原因，如果是健康的状态，可以通过增加运动，帮助提高新陈代谢。如果是疾病的状态，需治...
王昕│中日友好医院
2021/08/24 播放（64930）
01:51
如果婴儿生长缓慢，身高体重均不达标，这时可以采取以下措施： 1、摄入充足营养：多吃富含蛋白质、钙质的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉、骨头汤、虾皮、海鲜等。注意...
肖娟│北京协和医院
2021/06/18 播放（57601）
"婴儿生长缓慢，一定要尽快带孩子去医院就诊、检查，根据可能的原因选择相应的专科门诊诊断、治疗。如果重点考虑为饮食营养、消化系统因素，通常看小儿消化专科门诊。常见牛奶蛋白过敏、乳...
张先华│湖南省人民医院
2020/04/14 收听(25222)
"宝宝生长发育缓慢如何进行治疗，首先要知道孩子生长发育缓慢的原因，然后针对病因进行治疗，常见的引起孩子生长发育缓慢的原因包括以下几点：一、营养不良，如果孩子进食量少，没有按时添...
孙清梅│黑龙江省医院
2021/05/13 收听(71950)
"胎儿发育迟缓，简单的说就是胎儿在宫腔内的体格发育速度，包括身长和体重的增长速度，与相同孕周的胎儿相比明显落后，双顶径、股骨长、胸围、腹围等指标都明显降低，并且连续2-4周做超...
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/07/24 收听(52287)
"对于卵泡发育缓慢的女性，可以通过药物治疗或者食疗。药物治疗主要使用促进卵泡生长发育的促卵泡激素，可以通过B超来检测卵泡，在卵泡发育到一定程度的时候，可以促使卵泡正常生长发育并...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/09/03 收听(30779)
