骑车子膝盖疼怎么回事

2020-03-30 15:58

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骑车子膝盖疼是什么原因呢?一般是指骑车子以后膝关节的周围出现疼痛,骑车是一项有利于身体健康的运动,尤其现在骑车变得比较普及,但有些患者或者朋友问,骑车以后为什么出现膝盖疼。骑车的主要运动是膝关节的屈、伸,以及蹬车子的运动,在蹬车以后膝关节会受力,如果膝关节出现疼痛,考虑与以下因素有关:
第一、有可能是膝关节屈、伸时间过久,也就是骑车时间太长,局部膝关节周围的肌肉、韧带劳损引起的疼痛,如果是此类的疾病,要注意骑车子的时间应控制,尽量避免在一个小时以上,一般轻微的韧带、肌肉疼痛,多经过休息、理疗即可以获得缓解。
第二、既往膝关节存在某些疾病,比如既往有半月板损伤,或者既往有退行性的骨关节炎,这类患者在原则上应尽量避免长时间骑车。一般有此类疾病的患者,骑车时间尽量的控制在30分钟以内,并且在骑车过程中座椅的高度要调节好,避免座椅过低引起膝关节的过度屈曲,在骑车时膝关节过度屈曲,会引起膝关节内压力的增高,也会更容易、更早的出现膝关节的疼痛。
如果骑完车以后膝关节疼痛较前明显加重,并出现了明显肿胀、不舒服、活动受限,则应该及时到骨科进行就诊,并进行膝关节的检查以除外有无后续的损伤。

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