手机浏览
分享:
"跑步膝称为髂胫束综合征，髂胫束移行于阔筋膜张肌，止于胫骨外髁。因为其特殊的解剖结构，往往在登山，骑车的时候，导致髂胫束与股骨外侧髁反复的摩擦，从而出现无菌性炎症。患者往往表现...
李磊│泰安市中医院
2019/08/10 收听(96474)
01:54
跑步膝就是指跑步以后引起的膝关节持续酸胀、疼痛，甚至出现肿胀。一般来讲，尤其对于年轻人，跑步并不会损伤膝关节，相反经常跑步会使膝关节得到保护，通过跑步锻炼，能增加膝关节软...
王长军│北京京煤集团总医院
2018/11/23 播放（72858）
"跑步膝，顾名思义，是由于跑步所引起的膝关节疼痛，最主要的特征是疼痛点在膝盖骨前下方髌韧带的地方，主要原因是跑步时大腿肌肉反复收缩，使膝关节重复的弯曲、伸直造成髌腱韧带承受的压...
马成海│青县人民医院
2018/05/11 收听(25349)
"跑步膝是指跑步等运动造成的膝盖损伤，典型的症状是膝盖附近疼痛，长时间保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或者走小坡路时，膝盖疼痛很明显。但是跑步到底会不会增加关节炎发生的几率？资料显示慢...
田向东│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/06 收听(51611)
01:57
跑步膝是指膝关节周围肌肉及软组织的无菌性炎症，并非关节软骨的磨损。其临床表现包括髂胫束综合征、膝关节前方疼痛、膝关节内侧疼痛等，应给予休息制动、局部热敷和理疗，并加强关节...
李晔│北京协和医院
2018/09/06 播放（61455）
"如果跑步时经常出现膝关节疼痛，要考虑是膝关节滑膜炎或者膝关节半月板损伤，在治疗上首先禁止体育活动，比如要避免跑步、避免上下楼梯、避免爬山等负重运动。膝关节处可以使用常规的消炎...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/02/07 收听(34182)
"在临床上，病人出现跑步膝，会导致伤及膝关节内的半月板、滑膜、脂肪垫等组织，出现了这种病症，能否自行恢复，根据损伤的程度和病人的临床表现而决定。如果病人损伤程度较轻，感觉膝关节...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/08 收听(74284)
"跑步膝盖疼主要是因为跑步姿势不当，造成膝关节里面软骨磨损，形成了关节炎。首先，发生以后要即刻减少，甚至停止跑步的动作。其次，治疗骨性关节炎，包括口服药物、局部外用药物，以及理...
孙英飞│中日友好医院
2021/01/18 收听(27050)
02:10
跑步膝症状比较典型，跑步膝就是在跑步或者做其他运动过程中，造成了膝盖损伤，尤其是长期使用膝关节过度，或者体育锻炼过度的患者，很容易出现这种伤痛。比较典型的症状，就是膝盖附...
高嵩涛│河南省人民医院
2023/04/07 播放（89927）
"如果一个人跑步多了，也就是说运动量大了以后膝关节疼痛，就说明膝关节有一定的劳损性或者是磨损性的改变，这是整个退变的过程，这时候就要求病人要减少运动量，甚至一段时间内不要剧烈活...
郭晓忠│北京积水潭医院
2017/12/20 收听(71525)
"跑步时出现了膝关节疼痛的情况，基本上是由于日常生活中不经常进行体育锻炼，突然进行了比较高强度的体育锻炼，而导致膝关节部位一时不能适应。也可能是由于日常生活中进行了高强度的运动...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/06 收听(63370)
为了瘦身，不少朋友已经开始锻炼，而跑步是最常选用的一种。可问题来了，有人说：跑步伤膝，少跑。有人说：不跑步伤身，多跑。 “跑步膝”那都是谣言关于跑步伤膝的话题，不少人是...
张奉琪│河北医科大学第三医院
2018/06/01 阅读(25343)
"跑步导致膝关节疼痛的原因主要有如下几个：1、造成膝关节内部结构的损伤，比如造成膝关节的半月板、韧带、软骨等结构的损伤，这些结构一旦出现损伤，最初的表现就是膝关节疼痛、无力以及...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/04/11 收听(21043)
01:47
跑步出现膝关节疼痛是否能继续运动具体情况如下： 1、没有进行充分热身，肌肉有相应拉伤或者肌肉力量弱而导致的相应症状。对于这种情况通过加强肌肉力量训练，进行跑前...
李春宝│中国人民解放军总医院
2020/05/19 播放（63684）
04:55
跑步到底会不会损伤膝关节呢？目前有大量研究和实践证明跑步不会损伤膝关节，反而有利于膝关节的健康，但前提是“正确的跑步”，什么是正确的跑步？总结一下，需要遵循以下10条原则...
王军│上海市第五人民医院
2022/12/07 播放（71490）
"膝骨骨折的发生是不太多见。分直接暴力和间接暴力，间接暴力是脚扭了一下。发生了骨折，这种类型的骨折一般是没有移位的，打石膏，大概需要4-6周，就可以下地走路。如果有移位的骨折，...
向阳│珠海市人民医院
2018/05/17 收听(32273)
病人出现跑步有髋关节疼痛现象，主要是由于病人的跑步运动量过大，使髋部的肌肉组织、关节囊发生损伤而产生疼痛。想要快速的恢复，首先，病人需要停止跑步运动，避免髋关节再受外力的刺激。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/08 收听(95951)
"病人在跑步时有腰肌劳损，说明病人的腰部肌肉已经发生了慢性陈旧性损伤，需要病人停止跑步，尽量减少腰部的负重活动，还要注意腰部的保暖。患者可以在硬板床上平卧，或者是在腰部采用推拿...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/06 收听(32024)
"神经性耳鸣患者通过跑步应该会有一定的改善，但是不一定会完全的康复。因为神经性的耳鸣一般与患者耳周的血液循环，还有神经营养供应相关，有的时候是由于耳部的血管里面有微小的血栓形成...
刘滢│北部战区总医院
2019/09/16 收听(88651)
"病人跑步有腰疼现象，说明病人的腰部肌肉、软组织出现了疲劳性损伤。在出现这种情况后病人应该停止跑步、卧床休息或及时的洗热水澡，提高腰部到皮肤温度，可以降低腰部肌肉内的压力，减少...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/16 收听(26725)
