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"桃子多吃了不会发胖，桃子热量低，含有丰富的维生素、膳食纤维，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，加速胃肠蠕动，促使体内毒素及垃圾排出体外，有利于减肥。桃子不会发胖，但也不能...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/12/24 收听(86012)
"吃桃子不会发胖，桃子能够补益、生津、止渴、消积、润肠，是一种含热量低、维生素含量高、高铁，并且味道鲜甜，可以增加饱腹感的食物。桃子可以补充人体需要的维生素，同时能够减少其他食...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(43175)
"晚上吃桃子是否能变胖，主要看每天的进食大卡是否超标。如果晚上吃的桃子，其热量已经算在每天的进食大卡之内，晚上吃桃子是不会变胖的。桃子的含糖量是8%-12%，其甜度和含糖量根据...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/11/04 收听(97827)
"桃子摄入过多可以诱发腹痛，桃子属于营养价值比较高的水果，富含植物酸、维生素C、矿物质等营养成分，适量摄入桃子对健康有益。但过多的食物导致消化道的吸收和消化能力减弱，可以导致桃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/23 收听(13099)
"每个人身体情况不同，部分患者桃子吃多会肚子疼。桃子里面含有的膳食纤维、糖分都比较多，所以便秘的患者适当的吃一些桃子后，能促进胃肠道的蠕动，并且能缓解便秘的症状。但是肠胃不好的...
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/19 收听(68156)
"桃子吃多了会胀气，桃子是日常生活中比较常见的一种水果，里面含有糖分、膳食纤维、维生素、矿物质、有机酸等多种的营养元素，能补充身体的维生素C，并且能起到抗氧化的作用以及清除身体...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/26 收听(75050)
"桃子吃多不会引起发胖，桃子本身属于热量不是太高的食物，而且脂肪含量也低，所以吃桃子不会发胖，减肥可以当做代餐晚上吃。桃子中还有大量膳食纤维，其中有天然果胶成分，吃了能够增加胃...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(67206)
"桃子属于润肺水果，甚至可以帮助脾胃，因桃子比较好消化，故还有一定滋润脾胃作用。大部分桃子吃多了不会咳嗽，但如果有的人吃了桃子出现咳嗽，要注意有部分人会过敏，尤其是带毛的桃，在...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/09 收听(85688)
"桃子吃多了可能会导致拉肚子，桃子里面的营养成分比较丰富，含有维生素A、维生素C、维生素E，还含有大量的糖分和果胶。如果吃桃子时摄入的果胶较多，会促进胃肠道的蠕动，能缓解便秘。...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/28 收听(64543)
01:50
早饭吃多后是否会发生肥胖，取决于患者进食食物种类以及是否进行运动，具体分析如下： 1、患者持续长期在早饭吃过多食物，吃完早饭后没有进行相应运动，每天只是以静坐...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/18 播放（65059）
"烧烤吃多了容易导致肥胖，其原因如下：1、烧烤本身含有丰富的脂肪，从营养学的角度上1克脂肪能够产生9千卡的热量，因此随着吃烧烤的增多会引起能量超标摄入，进而很容易导致肥胖。2、...
张晓伟│河北省人民医院
2020/03/07 收听(19465)
01:40
如果不加节制地吃鸡胸肉过多，会引起肥胖的风险增加。因为从西医营养学的角度上讲，鸡胸肉当中含有一定量的蛋白质，每1g蛋白质能够产生4Kcal的热量。 因此如果不...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/23 播放（71419）
"不管三大营养素的哪一个吃多了都会变胖，但是有难易程度。脂肪到体内直接就是以脂肪的形式储存，因为是同一种物质，消化吸收的损耗在5%左右。碳水化合物进入体内，消化吸收的损耗在15...
张晓伟│河北省人民医院
2020/11/10 收听(36383)
01:43
香蕉如果不加节制地食用过多，还是很容易导致肥胖，因为从西医营养学角度上来讲，香蕉中富含17%左右的碳水化合物即糖分，就是每吃100g香蕉能够为机体补充17g左右碳水化合物...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/06 播放（52614）
01:44
山楂片如果不加节制地吃多了，容易导致身体发胖。因为山楂片当中富含有一定量的碳水化合物，也就是糖分。从营养学的角度，山楂片当中每1g碳水化合物能够产生4000cal的热量。...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/13 播放（73142）
"瓜子吃多了容易长胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，瓜子含有很多的油脂，而且往往容易吃多，容易形成吃瓜子的这种临时的习惯，往往过多的吃瓜子带来更多的热量摄入，不利...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(21004)
02:00
其实除了水以外，所有的食物都有能量，所以即使是水果这种含有水分90%的食物，如果吃得太多也同样会胖。但如果正常的每天吃1-2个普通的水果，不会引起肥胖。 要注...
林秀红│中山大学孙逸仙纪念医院
2019/06/28 播放（90635）
豆腐吃多了会胖，豆腐是一种食材，任何食材吃多了都会胖。肥胖的原因是机体长期摄入的总能量，超过消耗的总热量，体重才会逐渐增加。所以不只是豆腐吃多了会胖，其他所有的食物吃的过多都会...
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/12/12 收听(52767)
01:46
玉米吃多了确实容易导致发胖。因为玉米当中含有一定量的碳水化合物即糖分，从营养学的角度上而言，每1g糖能够产生4000卡的热量。 因此如果玉米不加节制的吃得过多...
张晓伟│河北省人民医院
2023/04/28 播放（76482）
