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"桃子摄入过多可以诱发腹痛，桃子属于营养价值比较高的水果，富含植物酸、维生素C、矿物质等营养成分，适量摄入桃子对健康有益。但过多的食物导致消化道的吸收和消化能力减弱，可以导致桃...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/09/23 收听(13099)
"桃子多吃了不会发胖。桃子热量低，含有丰富的维生素、膳食纤维，能增加胃的饱腹感，减少其他食物的摄入，加速胃肠蠕动，促使体内毒素及垃圾排出体外，有利于减肥的功效。桃子不会发胖，但...
王娟│邹平市中医院
2019/04/15 收听(51164)
"每个人身体情况不同，部分患者桃子吃多会肚子疼。桃子里面含有的膳食纤维、糖分都比较多，所以便秘的患者适当的吃一些桃子后，能促进胃肠道的蠕动，并且能缓解便秘的症状。但是肠胃不好的...
江雪梅│海南省人民医院
2020/11/19 收听(68156)
"桃子吃多了会胀气，桃子是日常生活中比较常见的一种水果，里面含有糖分、膳食纤维、维生素、矿物质、有机酸等多种的营养元素，能补充身体的维生素C，并且能起到抗氧化的作用以及清除身体...
郭立芳│河北省中医院
2020/02/26 收听(75050)
"桃子吃多了可能会导致拉肚子，桃子里面的营养成分比较丰富，含有维生素A、维生素C、维生素E，还含有大量的糖分和果胶。如果吃桃子时摄入的果胶较多，会促进胃肠道的蠕动，能缓解便秘。...
陈志芬│武汉大学中南医院
2020/05/28 收听(64543)
"桃子属于润肺水果，甚至可以帮助脾胃，因桃子比较好消化，故还有一定滋润脾胃作用。大部分桃子吃多了不会咳嗽，但如果有的人吃了桃子出现咳嗽，要注意有部分人会过敏，尤其是带毛的桃，在...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2020/05/09 收听(85688)
01:44
一天吃多了会不会发胖，主要取决于机体能量处于正平衡状态，还是负平衡状态。如果机体能量处于正平衡状态，能量摄入大于能量消耗，体重就会增加，如果机体能量处于负平衡状态，能量摄...
荣莹│山东省立医院
2023/03/27 播放（66768）
01:49
泡面吃多了是否会发胖，需具体问题具体分析。导致身体发胖根本原因，与吃多泡面并无直接关系，而是与摄入所有食物产生的能量，与运动消耗的能量间，是否达到能量负平衡有直接关系。<...
张晓伟│河北省人民医院
2021/09/29 播放（85849）
"鸡蛋的营养成分主要包括两部分，一部分是蛋清，另一部分就是蛋黄。蛋清中主要是蛋白质含量比较高，所以吃多了后对体重没有太多影响，也不引起发胖。其中最关键的一个成份就是蛋黄，蛋黄中...
李超林│烟台毓璜顶医院
2019/11/12 收听(78380)
"吃金针菇是不会发胖的，金针菇是一种菌类食品，所含热量较低，具有降脂的作用，因为金针菇含有粗纤维、多种维生素、胡萝卜素和人体所需的微量元素以及氨基酸。吃金针菇可以降低人体的胆固...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/13 收听(64222)
"荔枝吃多了是会发胖，虽然荔枝的营养价值较高，富含丰富的维生素和纤维素，还具有生津利尿、排毒美颜的功效，但由于荔枝中所含的糖分较高，荔枝吃多了容易导致荔枝所残余的糖分在人体内堆...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/01 收听(28060)
01:42
适当地吃核桃，不会导致发胖，但是如果不加节制大量地吃核桃，或者吃核桃的烹调方法不对，就会增加发胖的风险。因为核桃当中的能量较低，如果严格控制核桃摄入的量，不会使得过多的能...
张晓伟│河北省人民医院
2023/03/16 播放（67208）
"香蕉的含糖量比较高，大约是22%左右，因此香蕉吃多了可以引起发胖。一般把水果的含糖量分成三类，含糖量在10%左右的称为低含糖量水果，含糖量在10%-20%的称为中含糖量水果，...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/05/13 收听(65834)
01:50
吃零食是否发胖，主要取决于身体是处于能量的正平衡状态，还是负平衡状态。如果身体能量处于正平衡状态，能量摄入＞能量消耗，则体重会增加，如果身体能量处于负平衡状态，能量摄入＜...
荣莹│山东省立医院
2023/04/06 播放（79058）
"如果适量吃香蕉是不会引起发胖的，但是如果已经体重超重或者是肥胖的人群，过多的吃像香蕉这种含糖比较多的水果，热量摄入过多，造成热量的堆积，以脂肪的形式储存在腹部或者内脏中，就会...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/03/30 收听(21628)
"核桃是一种油脂类坚果，它的热量非常高，每100g核桃有646kcal的热量，相当于平时一下子吃了三碗半米饭的热量，所以如果长期、大量吃核桃，肯定会导致肥胖的发生，甚至还会导致...
窦攀│北京大学第一医院
2023/03/23 收听(79947)
"泡面含有比较多的脂肪和糖，热量较大，不利于控制体重，如果经常吃泡面，可能增加肥胖的机会。泡面带来方便，帮助解决能量供应。但是泡面是油炸方便面，含有比较多的脂肪和糖，热量较高，...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/12 收听(87056)
"燕麦吃多了不会发胖，肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，减肥最根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。燕麦属于全谷类的食物，含有丰富的矿物质、膳食纤维和少量的糖，属...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/25 收听(57198)
"坚果如果吃多了容易发胖。肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量，而减肥根本的方法是减少热量的摄入，增加能量消耗。坚果含有大量的油脂，而且坚果往往都喜欢吃，容易过量的吃，形...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20 收听(19061)
"泡面吃多了会导致身体出现一定的发胖，因为泡面是属于油炸的食品，而且泡面调料里面含有的热量也是比较高的，同时含有比较丰富的油脂，如果吃多了，就会导致身体出现发胖。泡面的营养价值...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(78260)
