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"孕妇不可以把腿放在墙上躺着，因为这个姿势会导致腿部持续与墙壁接触，墙壁比较凉就会导致孕妇腿部出现受凉的情况，一旦受凉就会导致肌肉周围的组织血液循环减慢，所产生的代谢产物不能得...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/26 收听(19502)
02:09
靠在墙上瘦腿通常不太推荐，效果也不明确，如果腿靠在墙上，如果同时还有踮脚的动作，不仅不能瘦腿，有可能还会刺激小腿腓肠肌生长，引起局部肌肉堆积，影响小腿外观。如果有瘦腿需要...
杨颖│中南大学湘雅医院
2021/07/16 播放（66293）
"腿倒立在墙上，并不能起到减腿的作用。因为腿倒立在墙上，腿部没有任何运动及活动，并不能起到减轻腿部脂肪的作用。如果想彻底控制体重或者是使腿部脂肪减少，可以适当的通过合理的运动，...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/01 收听(13269)
"腿放在墙上对正常人没有瘦腿作用，对有下肢水肿的人有瘦腿作用。健康人如果有腿部的肥胖，其和局部的脂肪层比较厚有关。腿放墙上属于抬高下肢不能减少腿部的脂肪，瘦腿应该注意多参加跑步...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/16 收听(30300)
对于保持腿抬高靠墙的姿势建议每日2-3次，每次可持续10-15分钟左右。每日坚持把腿抬高后靠墙，不仅能促进下肢的血液回流、增强腿部肌肉的力量，还能够增强膝关节的稳定性，减...
徐海林│北京大学人民医院
2020/04/11 阅读(4500)
"将髋关节屈曲使腿部直立或者倾斜靠在墙壁上的动作，对于经常保持站立姿态工作如服务员、营业员、军人、教师等，或者长时间保持坐姿工作的人，又或者经常保持行走状态工作的人有比较大的好...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/22 收听(25786)
"单纯的腿部倒立姿态，会使人体的腰椎承受相对比较大的力量，使腰椎的生理弯曲发生明显变化，一旦患有腰间盘膨出或者腰间盘突出的人，这种姿态会使腰椎的疼痛以及腿部的疼痛症状增加。腿部...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/15 收听(99457)
"孕妇可以把双腿放在墙上，但是这种动作不建议超过6个月的孕妇孕妇做。把双腿放在墙上是瑜伽当中的一种动作，叫做靠墙倒卧式，这种动作能够缓解下肢的疲劳，能够缓解双腿和双脚的肿胀并且...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/03 收听(83275)
"人在倒立的时候把腿放在墙上脚会麻木是正常的生理现象，属于生理的自然现象。因为倒立的时候腿部的血液都发生回流，加上腿部的肌肉紧绷。血液流通不畅通，会导致腿布局部的供血的障碍，在...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/04 收听(39603)
"腿贴墙上90度，首先可以使人体的血压正常，让体液流动，以促进消化；也可以防止静脉曲张，改善局部的血液循环，双腿和双脚、臀部也可以得到一定的放松，腿部的浮肿会有明显的缓解作用。...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/11/09 收听(65685)
"躺着腿贴墙上是没有好处的，因为在平躺的时候，如果腿贴墙时间长，会使腿部的皮肤温度下降，使皮肤深侧的软组织受凉，导致炎症以及乳酸等代谢产物堆积，使腿部疼痛以及活动不利的症状加重...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/08/15 收听(82923)
"腿靠到墙上90度出现麻木，很有可能患者出现腰间盘突出、腰椎管狭窄。腰间盘突出是由于间盘突出之后压迫脊髓形成椎管狭窄，导致压迫神经出现的下肢症状，通常需要行腰椎的核磁共振检查协...
李文鹏│佳木斯大学附属口腔医院
2019/07/02 收听(34772)
"腿靠在墙上，长时间不动，导致的腿麻，一般是因为局部的神经，和血管受到压迫，导致神经发生缺血、缺氧的症状。改善姿势、活动腿部，症状都可以在数小时之内好转，最快数分钟就可以缓解。...
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2019/07/25 收听(98924)
"腰椎间盘突出的病人不可以把腿放在墙上压腿，因为这个动作会导致神经根受到牵拉，神经根与椎间盘之间的挤压力量增加，有可能会导致神经根出现水肿或者缺血，加重腰部疼痛以及下肢放射痛或...
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/03/20 收听(42932)
如果采取平躺仰卧姿态，将双腿以适当的角度倒立在墙上，这种姿态有比较多的好处，其最主要的好处就是改善腿部疲劳的状态。长时间走路工作的人，例如快递员、送餐员、搬运工，或者长时间保持...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/20 收听(16954)
"立腿脚麻一般是跟血管，特别是静脉血管壁的松弛有关系，造成回心血的功能下降，血液淤积在局部，主要是静脉血淤积在腿部，造成腿部的缺血、缺氧。因为静脉血里面携带的是氧饱和度非常低的...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/11/28 收听(29631)
"头撞到墙上不建议揉，因为头撞到墙上之后有可能会引发头皮血肿，如果揉局部，很有可能会导致血肿扩大。正确的处理方法如下：24小时之内可以对局部采用冰敷，24小时之后可以对局部采用...
郐国虎│武汉科技大学附属天佑医院
2019/04/03 收听(54244)
01:55
头部撞到墙上后、较疼，是否严重主要取决于以下几个方面： 1、若是在奔跑状态下发生撞击，撞击后头较痛，表明情况较严重。若不慎滑倒，头侧面碰到墙上，一般不是特别严...
范存刚│北京大学人民医院
2021/07/29 播放（86528）
"脑袋撞在墙上是否会出现颅内出血，一定要根据实际情况进行判断。如果出现颅内出血，患者会出现非常剧烈的头痛，很多患者都会形容爆炸样疼痛，而且疼痛位置更多是在创伤部位。一部分患者可...
高亦深│威海市中心医院
2020/01/20 收听(85001)
"脑袋撞到墙上后很痛，是否要紧，跟撞击之后是否出现颅内出血、颅骨骨折等有关系。如果撞击到墙壁之后，需要立即去医院急诊就诊，行头颅CT检查，以排除颅内有没有出血、颅骨有没有骨折。...
郭致飞│安徽医科大学第二附属医院
2021/04/20 收听(22054)
