痔疮的预防措施有哪些?

2017-12-13 11:38

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痔疮的预防措施包括:1、防止便秘、腹泻,便秘、腹泻是引起痔疮的重要原因。2、防止久坐、久站、久蹲,生活当中注意劳逸结合,避免体位的固定姿态。3、饮食方面,多注意进食高纤维食物,忌食大量的辛辣刺激食物及过量饮酒。4、注意肛门周围卫生,坚持每日便后清水冲洗肛门,保持肛周的清洁,促进肛门直肠血液循环,是防止肛门疾病、预防痔疮的必不可少的措施。5、适当的做一定的提肛运动来预防痔疮。6、加强锻炼,经常参加多种体育活动,有益于加速血液循环,改善盆腔充血,促进胃肠蠕动,防止大便秘结等。

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