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"萝卜是一种蔬菜，我国是萝卜的故乡，俗话说“萝卜上了街，药店不用开”，可见萝卜是一种地地道道的保健食品，食用、药用都很好。孕妈妈当然可以吃萝卜，萝卜里面含有丰富的维生素、矿物质...
俞奇│中山市博爱医院
2018/11/14 收听(89066)
孕妇可以吃酸萝卜，其是很多人都是喜欢吃的一道美食，有些人在家里都会自己制作，不仅干净还特别的卫生，孕妇基本上都喜欢吃酸的东西，萝卜的营养是非常丰富的，所含的营养物质可以增强孕妇...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/26 收听(35775)
"来月经期间可以吃萝卜，萝卜是非常常见的一种蔬菜，不仅有营养，而且非常廉价。萝卜含有丰富的维生素和微量元素，热量比较低。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，被人体吸收以后能够转化成维生素...
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/03/10 收听(86139)
"女性在来月经期间可以吃萝卜，但是要注意适量，不要吃太多。因为萝卜性寒，吃多以后会导致女性出现胃肠道反应或者引发宫寒，对女性月经不利。宫寒的女性会出现月经量少或色黑、来月经腹痛...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/03/19 收听(82282)
"月经期间可以适量的吃萝卜。月经期身体比较虚弱，免疫力低下，需要补充更多的营养元素，而萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌，特别是维生素C，具有比较强的抗氧化性，能够帮助消除体...
刘玉杰│朝阳市第二医院
2018/09/16 收听(39197)
"萝卜是日常生活中一种常见的食物，里面含有维生素B族和钾、镁等矿物质。可以促进肠蠕动，有助于体内废物的排出，可以预防便秘，还可以帮助消化。有很强的消炎作用，可以促进胃液的分泌，...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/06/04 收听(25043)
月经期间尽量不吃萝卜。萝卜有小人参的美称，有很高的营养价值，可以增强身体的抵抗力，还有防癌抗癌的功效。因为萝卜的性质偏凉，月经期间不要服用，月经期需要保暖，多吃些温热的食物，如...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/06/19 收听(62830)
"女性在月经期间要注意自己的饮食，避免吃寒凉、辛辣、刺激、生冷的食物。那么在月经期能不能吃萝卜排骨汤？月经期间最好不要吃萝卜排骨汤，因为萝卜它是属于一种凉性的食物，月经期间使用...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/22 收听(44509)
"女性在经期的时候可以吃萝卜排骨汤，虽然萝卜是寒性的食物，但是熟了以后的白萝卜性质没有那么寒凉，很适合女性在经期食用。而且白萝卜可以促进人体的消化，还可以起到很强的消炎作用。白...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/12 收听(79318)
"来月经可以吃桃子，但不可以吃生冷食物，而桃子是温性食物。月经期间很容易出现食欲不振的现象，吃桃子可以止咳、润肠、促进胃酸的分泌，有助于调节肠道健康，缓解身体疲惫感。月经期间很...
周曙光│安徽省妇幼保健院
2019/05/27 收听(32035)
01:30
芒果是一种很鲜美的水果，很多人都爱吃，只是作为一种生冷食物，量不要吃太多。毕竟生冷的食物有一定寒性，容易引起小腹痛，小腹不舒服，但是本身可以吃。原来有些人认为可以使月经量...
张卫援│太原市中心医院
2020/04/25 播放（50261）
"女性来月经期间可以吃哈密瓜，哈密瓜营养价值高，含有多种维生素、矿物质、铁离子，可以有效的预防因月经量过多引起的贫血，适量吃哈密瓜，可以增强机体免疫力，但是不建议吃太多，毕竟哈...
余晓芳│九江市妇幼保健院
2020/01/03 收听(40331)
"经期可以吃芒果，但不宜多吃。芒果含有丰富的维生素C，含有丰富的铁、钙等微量元素，有利于铁的吸收，对经期失血、失铁有一定帮助。芒果也含有丰富的能量，可以补充经期失血造成的能量丢...
赵晓东│北京医院
2020/08/03 收听(53736)
"女性在经期可以适量的吃巧克力，月经期间适量进食一些巧克力等热量的甜食能够增加人体的血液循环，减缓平滑肌收缩和血管痉挛，缓解痛经。巧克力中含有大量的单糖，被消化后迅速分解，被人...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/03 收听(98924)
"月经期间可适当吃巧克力，可缓解经期不适感，巧克力中含有苯酚复合物，可增加血液中的抗氧化成分，让血液畅通，缓解小腹不适症状，但巧克力是高热量食物，不能过多食用，易造成肥胖，还会...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/11 收听(20630)
"来月经的时候是可以吃榴莲的，月经期虽然是正常的女性生理时期，但也是特殊的时期，机体的抵抗力和免疫力是比较低下的，需要在饮食上给予加强营养，并且适当的休息。榴莲当中含有丰富的营...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/17 收听(82758)
月经期间可以吃榴莲，榴莲的作用有：1、从食物属性来看，榴莲的性质比较偏温热性，月经期适当的吃榴莲可以起到温经散寒、改善腹部寒凉症状，缓解痛经症状的目的，适合于体质虚寒的女性。2...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(28697)
来月经可以适当的吃冬瓜，因为冬瓜中含有丰富的维生素、膳食纤维、胡萝卜素等。经期适当的吃冬瓜可以补充维生素，还可以润肠通便，预防经期便秘。冬瓜中含有钙、磷等微量元素，经期中的钙、...
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/27 收听(56094)
在来月经的过程中不要吃烧烤这种有刺激性对身体不好的食物。女性在来月经间应该注意保暖，不要吃刺激的食物，比如辛辣的、冰冷的、生的食物，在月经期间女性的抵抗力下降，不太适合吃容易上...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/19 收听(99046)
"来月经之后可以吃榴莲，榴莲是水果之王，很多人都比较喜欢吃榴莲，而且它里面富含的营养元素比较多，是比较好的滋补食物。月经来临后身体的抵抗力比较差，因此，一定要注意多吃有营养的食...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/07/29 收听(68593)
