来月经可以吃萝卜吗

2018-06-04 16:04

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萝卜是日常生活中一种常见的食物,里面含有维生素B族和钾、镁等矿物质。可以促进肠蠕动,有助于体内废物的排出,可以预防便秘,还可以帮助消化。有很强的消炎作用,可以促进胃液的分泌,调整胃肠机能。另外白萝卜汁还可以有止渴的作用,所以对人体的健康也是非常有利的。在月经期可以适当吃点萝卜,但是萝卜有一定的辛辣成分,不要多吃,多吃有可能会导致月经紊乱,也可能导致小腹疼痛等一系列的症状。当然每个人的情况不一样,有的人可能吃了以后没有什么反应,有的人可能吃了生萝卜以后可能会有一点不适的。所以在月经期如果吃萝卜,可以吃点萝卜汤相对比较合适,熟萝卜一般相对性情比较温和,像萝卜排骨汤,这样就比较合适,而且对身体的健康也是相对比较有益。

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