左肩膀酸痛是怎么缓解

2019-05-26 21:52

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 左肩膀酸痛是怎么缓解
01:14

语音内容

出现左肩膀酸痛的症状,通常可以使用手法按摩治疗来缓解酸痛症状。先使用关节被动活动的方法,将关节周围软组织放松拉伸,能够一定程度上促进肩膀、手臂的血液循环;等肩膀手臂放松后,再针对酸痛组织周围的软组织进行按揉,拿捏,推筋,捋顺的手法;最后再对酸痛局部进行点压弹拨,利用按摩治疗舒筋活血通络止痛的作用,来缓解肩膀酸痛的症状。按摩治疗一般不超过20分钟,防止对肩关节周围软组织造成损伤,如果症状没有明显缓解,可以配合针灸治疗,选择肩髎穴,肩井穴,巨骨穴等等有效穴位进行针刺治疗,起到通络止痛的作用。经过治疗酸痛没有缓解的患者,最好到正规医院进行肩关节局部的相关检查,必要的时候颈椎核磁共振,排除因为颈椎病,颈椎间盘突出所引起的肩膀酸痛症状。

分享:

74

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫7
刘乃豪的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved