怎样增加抵抗力

2020-09-14 11:39

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孩子年龄小,抵抗力低,六个月到六岁之间抵抗力为最低的时候,所以会反复出现感染,尤其是呼吸道感染,要增加孩子抵抗力,避免感染,否则会影响宝宝的生长发育。增强抵抗力的方法主要见于以下几种:
一、接种疫苗,能够预防相应的疾病,如百白破疫苗、麻风腮疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗等,都能有效预防相应的疾病,减少疾病的发生。
二、宝宝要多活动,多参加室外活动,多运动,有利于宝宝增强抵抗力,适应外界环境气候的变化,有助于孩子抵抗力的增强。
三,均衡饮食,宝宝要均衡饮食,不挑食,不吃高热量、高糖类的食物,能够减轻宝宝消化道的负担,不至于上火,食种上火时容易导致反复呼吸道感染,要多吃水果、蔬菜,补充多种维生素以及微量元素。
四、必要时可以口服增强抵抗力的药物,这类药物很多要遵医嘱使用。
所以宝宝增强抵抗力,接种疫苗,多运动,均衡饮食,才能保证宝宝的健康成长。

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