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"想要增加抵抗力应加强营养,注意饮食均衡,食物的种类繁多,可多吃富含蛋白质、维生素、铁、锌等食物,胶原蛋白通常对增强抵抗力有一定帮助,补充优质蛋白质能促进体内抗体的形成,可增强...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/05 收听(48731)
想要增强人体对于细菌、病毒入侵的抵抗力,就是要做到营养均衡不能够挑食,特别是要健康饮食,少吃油腻的食物,多吃维生素富含的食物,包括蔬菜、水果等,要注意补充各种微量元素。此外除了...
聂志扬│北京医院
2019/11/15 收听(22868)
"提高机体抵抗力首先就是通过作息和饮食等方式进行提高。人体的免疫力提高需要营养成分,所以一定要保证合理的饮食。饮食充足、膳食均衡,能够为提高机体免疫力打下基础。另外,要保证充足...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/08/09 收听(94379)
"增加人体抵抗力的药物主要包括保健类药物,以及补充人体所需物质的药物,比如钙片或者混合性的维生素片,以及补充人体所需微量元素的复合性药物。人体抵抗力对于自身健康的保护是非常重要...
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/07/28 收听(46626)
"首先孩子要均衡营养,不能挑食、偏食,饮食当中多吃富含维生素C的水果,比如猕猴桃或者橙子,同时多吃牛羊肉和海产品,这些不但含有丰富的蛋白质,还含有锌,蛋白质和锌都有增强抵抗力、...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/29 收听(88722)
为了增强抵抗力儿童可以吃如下的食物或者药物。首先儿童可以多吃牛奶,因为牛奶中含有丰富的蛋白质,有助于儿童免疫力的升高,并且牛奶的吸收量是比较好的。其次是给儿童适当的多吃牛肉,牛...
司振阳│南京市中医院
2020/05/22 收听(40773)
"小宝宝吃什么能够增加抵抗力,先要让小宝宝营养均衡,养成不挑食、不偏食的习惯。同时要注意在宝宝平时的膳食当中注意添加以下食物,首先要注意摄食富含维生素C、维生素A以及含锌多的食...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/10/23 收听(99400)
宝宝要增强抵抗力,饮食上要注意以下几点: 1、多吃优质蛋白质的食物:蛋白质对于宝宝的生长发育比较重要,如牛奶、鸡蛋、猪肉、牛肉的瘦肉、骨头汤等,这些食物都含有...
肖娟│北京协和医院
2021/02/24 播放(75863)
增加小孩抵抗力时,在饮食方面要注意,首先要营养均衡,不能挑食。饮食如下: 1、多吃富含维生素A的食物:例如胡萝卜、南瓜,因为维生素A能够增加呼吸道表面的免疫球...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/18 播放(66967)
"世界卫生组织指出维生素A源于蔬菜胡萝卜素,维生素C及维生素E对健康极其重要。这些维生素以及矿物质硒、锌被誉为抗氧化剂。许多复合维生素B、酶及某些氨基酸亦含有抗氧化剂,不但保护...
王晶│辽宁中医药大学附属第三医院
2019/07/12 收听(39544)
良好的营养状态,直接关系着肿瘤治疗的成败,也关系着患者的抵抗力。要增加抵抗力,首先要避免饮食单调、热量不足,这样会出现营养不良;要避免消瘦、体重下降;要足热量,也就是营养...
董津男│滨州医学院烟台附属医院
2020/08/26 播放(67097)
"一岁的孩子抵抗力差,平时要从辅食上下功夫,包括优质蛋白、蔬菜和水果、微量元素等,具体如下:1、优质蛋白:多吃点优质蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶、鱼、虾、牛肉、猪肉。2、蔬菜和水...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/05/27 收听(34131)
"抵抗力也就是指身体的抗病能力或者恢复和自我调节的能力。身体抵抗力的强弱,受很多因素的影响,比如饮食、休息、劳累、心理因素等。要想增强机体的抵抗力,以上因素都是需要注意的,饮食...
孟庆杰│辽宁省朝阳市中心医院
2019/11/27 收听(37700)
人体的免疫力和抵抗力,对于保护人体不受外界病原菌侵袭,或者外界损伤的打击有非常重要的作用。要想维持人体的正常免疫力,或者增强人体的免疫力和抵抗力,要做到均衡、营养膳食,特别是对...
聂志扬│北京医院
2019/09/03 收听(52199)
"增强抵抗力可以从中医学和西医学两方面同时入手,从中医学角度抵抗力低下是因为体质过虚,身体过虚时就会受到风险、寒邪、湿邪等感染,通过补肾益气可以增强抵抗力,服用冬虫夏草、人参、...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(47885)
婴儿年龄小抵抗力低,六个月以后从母体得到的保护就会逐渐减少,就会容易反复得感染性疾病。随年龄增长一般在六岁以后孩子的抵抗力增强,体质增强才能减少疾病,增加抵抗力最简单以及常用的...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/08 收听(25368)
"孩子年龄小,抵抗力低,六个月到六岁之间抵抗力为最低的时候,所以会反复出现感染,尤其是呼吸道感染,要增加孩子抵抗力,避免感染,否则会影响宝宝的生长发育。增强抵抗力的方法主要见于...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/14 收听(99435)
"儿童时期,尤其是5岁以下的小儿,自身免疫力相对于大孩子以及成人来说都属于比较低的水平,因此容易罹患各种呼吸道以及消化道的疾病。增强小儿的抵抗力和免疫力,需要从以下几个方面入手...
李艳梅│沈阳市红十字会医院
2018/11/14 收听(38725)
增加抵抗力和免疫力的药物,可分中药类和西药类。第一、中药类可分补气类、补血类和补肾类的药物,通常补血类的药物有丹参、红花、红景天等药。补气类的药物有黄芪、党参、人参、西洋参、黄...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(25663)