失眠三天怎么办才好

2020-02-11 13:36

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失眠三天要查找引起失眠的原因,去除失眠的原因。如果病人是入睡困难可以口服促进睡眠的药物,比如酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片。如果病人失眠是多醒或者多梦,可以给予病人口服延长睡眠时间的药物,比如艾司唑仑、地西泮等。睡眠三天的病人也可以采取中医、中药的办法,比如口服清脑复神液、百乐眠胶囊、甜梦胶囊,还可以采取中医针灸、按摩,针刺头维、百会、安眠、合谷、翳风对缓解失眠有一定效果。另外也可以进行自我按摩、放松,睡觉前听舒缓的音乐,自我进行头部按摩,对睡眠都有一定的改善作用。西药的镇静、安眠药建议病人在医师指导下口服,因为这些药物有一定成瘾性。

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