经常脖子落枕怎么办

2019-03-11 07:47

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在临床上病人经常发生脖子落枕的现象,其原因就是由于一个姿势保持时间过长,而导致颈部的肌肉软组织出现劳损而产生的。在临床上,病人发生脖子落枕后,首先可以嘱咐病人经常更换睡觉的姿势,以避免颈部肌肉劳累、劳损。另外,还可以采用传统的中医手法,进行颈部的肌肉按摩,以缓解肌肉,促进局部的血液循环。在颈部还可以配合针刺、艾灸、穴位中药离子透入等方法,其目的也是为了加速局部的血液循环及改善微循环,可以缓解颈部疼痛。在颈部还可以外敷活血化瘀的膏药,或者口服活血类的药物,比如可以口服金龙丸、骨伤灵等。嘱咐病人在颈部可以经常进行自主的活动,以避免出现关节部位的僵直等。

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