睡觉惊醒怎么回事

2020-12-18 14:10

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睡觉惊醒有几个可能,具体如下:
一、因为可能做了噩梦,是睡眠障碍引起的,做噩梦一般是见于睡眠质量下降,或者是深睡眠比较少,容易出现在快速眼动期的做梦,出现做噩梦的现象会惊醒过来,这种情况下调整睡眠的时间和睡眠的质量,可以改善症状。
二、因为大脑的缺血、缺氧引起,大脑缺血、缺氧,包括高血压、糖尿病、抽烟、喝酒,都会造成血管硬化、血管斑块,大脑缺血、缺氧,睡觉的时候会导致血流速度更慢,出现缺血、缺氧的加重,从而导致睡觉惊醒过来。
三、还有是夜惊发作性的呼吸暂停综合征,呼吸暂停会导致大脑缺氧,从而出现睡觉惊醒的症状。

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