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"月经来了能吃哈密瓜，哈密瓜是一种常见水果，其性平和，味甘甜，营养丰富，含有维生素和膳食纤维，可以补充人体所需维生素以及预防便秘。哈密瓜的含铁量非常高，适量食用哈密瓜，可以纠正...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/02/27 收听(49552)
"在女性来月经期间是可以吃哈密瓜的，但是不能够吃冰镇的哈密瓜。容易着凉，造成经血不畅或者宫寒、痛经。吃常温的哈密瓜，对身体不会造成什么不好的影响，哈密瓜属于营养价值非常高的水果...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/11/01 收听(98795)
"女生在月经期可以吃哈密瓜，但一定要少吃。哈密瓜含有丰富的维生素C，可以促进铁的吸收，对经期失血有一定帮助。但是哈密瓜属于凉性食物，吃多了容易诱发宫缩，尤其不能吃刚从冰箱拿出来...
赵晓东│北京医院
2020/07/30 收听(53860)
01:42
女性月经期间通常可以食用泡面。但是方便面作为一种比较方便的食品，营养比较单一，而且属于油炸的食品，含有油脂成分较多，所以总体而言对于缓解月经期的不适，或者对身体的健康并非...
黄帅│北京医院
2021/08/27 播放（97705）
月经期间可以吃哈密瓜，但要吃常温的，不能吃冰镇的，否则会引起腹痛现象，经期体内激素水平紊乱容易出现烦躁易怒、乱发脾气。哈密瓜中含糖量较高，糖可以使人心情愉悦，缓解不良情绪，哈密...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/04/13 收听(40366)
"来月经的时候可以适当的吃点哈密瓜，但冰冻的哈蜜瓜在月经期间不能服用，以免引起腹痛、月经量增加或减少等。哈密瓜营养丰富，尤其含有多种维生素，维生素的含量比其他水果多，而哈密瓜的...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/17 收听(51241)
"月经期间可以吃哈密瓜，因为哈密瓜当中含有大量的碳水化合物，有一定的微量元素的成分，比如维生素B1、维生素B2，有生津止渴的作用，也能保护视力等方面的益处。月经期间饮食需要注意...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/11/21 收听(74156)
"哈密瓜有瓜中之王的美称，含糖量比较高，形态各异，风味也非常独特。有的带奶油味，有的是柠檬香，还有的味甘如蜜，奇香袭人，在诸多哈密瓜品种当中，以红心脆、黄金龙的品质最佳。哈密瓜...
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/04/09 收听(91284)
"月经到来时可以吃哈密瓜，因为哈密瓜的糖分比较多，月经到来时由于部分女性的饮食习惯会产生改变，可能会存在低血糖的表现，哈密瓜可以预防或改善低血糖的表现。哈密瓜也含有一定的膳食纤...
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/12/11 收听(34919)
"来月经时可以吃哈密瓜，哈密瓜是一种经常见的瓜类水果，哈密瓜中含有丰富的维生素并且含有膳食纤维，可以防止便秘并且补充人体的维生素，所以哈密瓜是一种非常好的水果。在月经期间其实进...
单莉莉│北部战区总医院
2019/12/03 收听(39967)
"在月经期间是可以吃哈密瓜的，哈密瓜的糖分、水分含量都是比较高的，同时也富含维生素。月经期间，像哈密瓜、西瓜、苹果、香蕉、梨，还有葡萄等，都是可以正常吃的。但是任何水果都要适量...
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/07/26 收听(10034)
月经期间可以吃哈密瓜，因为哈密瓜含有丰富的铁离子，对人体补血、造血功能非常有益处。月经期间尽量吃常温的哈密瓜，对人体有好处。不建议吃过于低温的，比如从冰箱里拿出来的哈密瓜，容易...
韩屹峰│宿迁市人民医院
2019/09/16 收听(24813)
成熟的女孩由于卵巢的激素周期性的释放，作用在子宫内膜上，导致子宫内膜在雌孕激素的影响下发生的周期性的变化。也就是表现的是每个月28-30天左右，就会剥脱1次，形成1次月经。女孩...
高珊│中日友好医院
2020/03/16 收听(99774)
"女性在月经期间要注意饮食方面，要吃一些温热的食物，不要吃冷、凉、硬等食物。另外要注意腹部保暖，尤其是有些女性喜欢在冬天的时候穿裙子等，这个时候要注意下腹部保暖。另外要避免剧烈...
单莉莉│北部战区总医院
2019/09/23 收听(83649)
"月经期间抵抗力下降，身体容易感染疾病，所以必须加强饮食，吃些营养丰富的食物增强身体抵抗力。适合经期吃的饮食有牛奶、鸡肉、鱼肉、羊肉等，这些食物中含有丰富的蛋白质和身体所需的...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/12/17 收听(66133)
月经期是女性特殊的生理时期，在饮食方面还是需要注意的。月经期间不能吃生冷、辛辣刺激性食物，比如茶、咖啡、烈酒、冷饮、螃蟹等，会造成肠胃负担，月经改变，消耗体内维生素，易导致痛经...
朱雪莲│黑龙江省中医医院南岗分院
2019/09/30 收听(54064)
"月经是生育期妇女重要的生理现象，月经指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，在月经期间要注意保暖，不要剧烈的活动，同时要...
葛静│北部战区总医院
2020/08/05 收听(92826)
"女生来月经以后还是会继续生长的，月经是由于激素水平变化以及雌激素、孕激素分泌影响，出现子宫内膜周期性增生、脱落，在12-16岁之间来月经都是正常的。这时骨垢线还没有闭合，骨龄...
许娜│北部战区总医院
2020/05/06 收听(69113)
"女生月经来了注意卫生，最好勤换卫生巾，穿宽松棉质的内裤，多用温水清洗外阴，洗澡时建议淋浴，不能盆浴，以免会引起妇科感染。更不能在月经期同房也会引起感染，严重时还会引起宫内感染...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/10/29 收听(21216)
"月经期间可以吃哈密瓜，哈密瓜里面的营养元素比较丰富，对身体有好处，具体如下：第一、哈密瓜里面含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C等物质，能够提高身体抵抗力。第二、哈密瓜里面...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/05/11 收听(29295)
