刚怀孕能不能吃月饼

2020-05-30 22:44

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怀孕早期可以吃月饼,月饼是比较有营养的食物,月饼由各种馅制作而成,馅的种类不同,成分不同,因此营养元素的含量也不同。
如果吃核桃馅、杏仁馅的月饼可以增强身体的抵抗力,同时还可以促进胎儿的大脑发育,对身体有好处。如果吃红枣馅、蛋黄馅的月饼能够补充身体所缺乏的蛋白质,同时还可以起到补血的作用,也对胎儿发育有好处。
但是需要注意在怀孕早期时最好不要经常吃月饼,以免加重肠胃负担,同时还可能会出现消化不良、上腹部不适等症状,怀孕早期要多吃有营养的蔬菜、水果,注意保持均衡营养,才能够让胎儿更健康的生长发育。

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