女性正常的进行性生活是有利于维持卵巢正常的内分泌功能，防止出现内分泌失调，也有利于增进夫妻感情，缓解身体疲劳。正常的性生活对于育龄期的女性一般是一周2-3次，每次时间是在10-20分钟比较合适，但是要根据具体的情况进行判断，没有一个准确而固定的时间。
性生活的时间不能过频，也不能过长，以免导致夫妻双方出现疲乏，不利于身体健康。等女性到了更年期之后，随着卵巢功能的减退，性欲也会降低，这个时候性生活的时间就可以间隔的长一些。
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性生活对女性的好处，主要有以下几方面：一、可以促进良好的睡眠。平时生活压力大，考虑的事情多容易失眠，晚上进行甜蜜的性生活之后，紧张疲惫的身体得以舒展，肌肉更加放松，可以美美的睡...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/10/08 收听(97352)
做爱是适龄男女的正常生理需求，适当地做爱不仅能愉悦身心，还有很多你意想不到的好处。1、增进双方感情，促进生活和谐做爱有助于增进双方的感情，使两人的关系更为亲密。而夫妻之间规律的...
张青│山东大学齐鲁医院
2022/04/06 阅读(4760)
"性生活后脑部会分泌内啡肽，内啡肽可以缓解身体疼痛，缓解疲劳，有助于睡眠。性生活后可以放松，缓解压力，同时可以提升自信，预防癌症。如果男性射精次数越多，发生前列腺癌的几率或越少...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/24 收听(90269)
"经常过性生活，对于维持夫妻双方的感情，以及对于女性卵巢正常的内分泌功能都是有好处的。正常的性生活一般是一周2-3次，每次的时间是10-20分钟比较合适。由于早晨的时候精力比较...
葛静│北部战区总医院
2020/09/30 收听(34693)
"和谐、适度的性生活有多方面的好处：一、可以改善睡眠，在性生活中，体内能量消耗比较大，且神经、肌肉紧张度较强，一旦放松后会感到疲倦而容易入睡，并可提高睡眠质量。二、可以防止衰老...
王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院
2018/09/18 收听(46531)
和谐的性生活对身心健康都是非常有益的。1、和谐的性生活有助于消耗热量，控制体重；2、和谐的性生活有助于保持心脏的健康；3、和谐的性生活可以促进睡眠，提高睡眠质量；4、性生活还能...
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/22 收听(91653)
02:43
性生活好处特别多，夫妻的性生活对于促进夫妻感情是至关重要的，夫妻感情不论是刚结婚还是人到中年甚至老年对于性生活都是有需求的，古代人讲食色性也就是吃饭和性生活一样是人的本性...
马良坤│北京协和医院
2019/08/05 播放（73062）
"适度的性生活，对女性的身体健康有一定的好处，还有利于夫妻间的感情。性生活能够提高女性体内雌激素的水平，有助于延缓衰老，能够稳定月经周期。雌激素还能具有保持血液循环的通畅，能够...
华正辉│朝阳市第二医院
2018/10/08 收听(57267)
性生活的好处主要有：1、可以缓解生活压力。2、可以调节内分泌，使卵巢功能保持正常状态。3、可以刺激血液循环，保养皮肤。4、促进新陈代谢，增强记忆。5、可以减少心脏疾病的发生。6...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/22 收听(65371)
性生活是每个正常男女的生理需要，和谐的性生活是保持长寿，预防疾病，让生活更加幸福的重要方式。对女人来说可以滋阴养颜，保持青春，男方可以缓解紧张心情，提高自信心。性生活有助于睡眠...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/09 收听(52455)
"女性的卵巢位于小骨盆腔内，在子宫的左右两侧。卵巢的位置不完全固定，具有一定的活动性：1、主要受腹腔内大肠充盈程度的影响而发生变化，因便秘症状导致肠道过度充盈时，卵巢的位置就会...
杨尧华│宁夏医科大学总医院
2019/07/07 收听(14411)
"性生活对女性的好处有以下几点：第一、通过性生活可以增强机体的抵抗力，因为健康的性生活可以促使体内的肾上腺素分泌，身体的肌肉就会收缩放松，从而增强免疫力。第二、使皮肤细腻、光滑...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2018/09/17 收听(94353)
"包皮环切手术以后对性生活的好处如下：1、包皮环切以后，慢性包皮龟头炎的症状逐渐消退，阴茎皮肤的伸展性逐渐恢复，阴茎勃起不再疼痛，性生活的质量会得到改善。2、包皮过长或包茎患者...
崔铁峰│保定市第二医院
2020/02/19 收听(27465)
01:49
包皮手术后，由于龟头外露、包皮上翻，冠状沟保持干燥，不容易产生包皮垢，也不容易发生包皮、龟头反复感染，这样就可以预防包皮、龟头反复发炎。 包皮环切手术后，由于...
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2023/05/18 播放（58635）
性生活的好处有很多，能使夫妻双方心情愉悦，放松紧张的心情，加强夫妻之间的感情，能促进盆腔血液循环、营养子宫内膜血运，利于怀孕。能改善更年期的症状，比如焦虑、抑郁、失眠等。性生活...
孙桂霞│莒县中医医院
2019/07/11 收听(93068)
"规律的性生活对夫妻双方身心健康都是有好处的，首先规律的性生活能够使夫妻双方精神愉悦，更能感受到爱情生活的滋润，提高抵抗力。然后性生活本身又是运动，性生活的过程中可能会有一定的...
赵芳│北京积水潭医院
2020/03/30 收听(27874)
"目前的研究显示了有规律的性生活对夫妻双方都是有诸多好处的，具体如下：第一、和谐美满的性生活可以让人获得激素的活跃分泌，让人心情激动，产生清新愉快的感觉，而得到生活的快乐。第二...
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/08/19 收听(88146)
性生活好处，正常的性生活可以调节身体的激素健康，有利于生理健康，尤其是女性到了一定的年龄阶段，需要压力宣泄，性生活就能释放心理上的压力。性生活的坏处，如果在性生活之前没有好好清...
马玉娟│哈尔滨市第四医院
2019/04/22 收听(77125)
"卵巢保养有什么好处主要有以下几点：1、能够正常的分泌雌激素，保持身体的健康，保持一种年轻的状态；2、使皮肤变得光滑、细腻；3、能够很好的提高同房的质量，获得性生活愉悦快感，增...
孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院
2019/05/08 收听(20987)
"卵巢保养的好处：1、卵巢能够正常的分泌雌激素和孕激素，使月经周期规律，能够维持正常的生殖和内分泌功能；2、女性可以面色红润，皮肤有光泽，防止过早的衰老，提高性生活的质量；3、...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/19 收听(99418)
