睡到早上起来腰酸痛是怎么回事

2019-05-07 15:46

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早晨起来腰酸背痛常见的原因有以下几个:1、腰臀肌筋膜炎,一般是长时间保持一种姿势,或者弯腰负重劳动而引起的腰部肌肉纤维及肌肉骨附着点的慢性损伤,表现为腰背部、臀部酸胀、疼痛、僵硬,有明显的疼痛周期,通常是早晨起来疼痛比较明显,活动之后症状就能缓解,但是第二天又开始重复前一天的症状,通常按摩推拿可以有效的缓解症状。2、不良的睡姿,长期不良的睡姿在睡眠中肌肉没有得到休息,处于紧张状态,久而久之就会产生大量酸性物质堆积,出现酸痛。3、床太软。4、受冷。

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