经期喝银耳红枣汤好吗

2020-11-17 19:03

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 经期喝银耳红枣汤好吗
01:24

语音内容

来月经期间喝银耳红枣汤是可以的,对身体也是有好处的。银耳红枣汤可以补充胶原蛋白,银耳营养非常丰富,红枣具有补气血的作用,对女性的身体有益,所以这是一种对女性很好的汤。在月经期间适当的喝红枣银耳汤、喝红糖姜汤水,对缓解痛经症状是有帮助的,另外还能补充能量。
在月经期间有很多女性会出现不适的症状,比如痛经、乏力、食欲不好等等,这是因为受到体内激素水平的影响,以及前列腺素增多导致的。所以,在月经期间要注意休息,注意加强营养,以适宜、清淡为主,辛辣、刺激、活血以及冰凉、刺激的食物暂时都不要吃,在这个阶段不要进行剧烈运动,除此之外,保持良好的心态也是很重要的。

分享:

51

相关推荐

01:38

经期喝银耳红枣汤好吗

女性在月经期间

张建萍首都医科大学北京妇产医院

2021/01/05 播放(52513)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
王志欣的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved