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在临床上，如果是由于前屈前倾位或者后屈后倾位的子宫，使月经血不能顺畅的排出子宫，出现子宫收缩，导致下腹部疼痛，会出现痛经，可以用改变体位的方法来缓解痛经。如果是前屈前倾位的子宫...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/02/14 收听(33483)
"痛经是妇科常见病，日常生活中缓解痛经的方法，中医上讲的比较多，比如中医上讲的一些运动姿势，它能够有效的缓解痛经。像侧身碰壁法、小腹贴墙法、交叉摆腿法、躯蹲运动法、伸臂抬脚法、...
张金兰│威海市妇幼保健院
2018/05/11 收听(23461)
"女性平时如果有痛经的症状，可以通过姿势进行缓解。可以通过蜷曲的姿势缓解疼痛，因为痛经是在小腹部，蜷曲的姿势可以将身体有效的包裹住，在一定程度上可以缓解痛经。也可以采用趴着的姿...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2020/02/18 收听(92232)
"痛经是月经期或者经期前后，发生的下腹部一种痉挛性的疼痛，程度也因人而宜，有的严重的可以影响工作和生活。多数属于原发性的痛经，因此发生在年轻女性比较多见，发生率大概20%-50...
赵芳│北京积水潭医院
2020/04/08 收听(81857)
"痛经并没有什么特定的姿势缓解，只要自己感觉到舒服，疼痛减轻就可以。出现痛经时大部分人是由于宫腔内的经血通而不畅，在宫腔内难以排出而引起的腹痛，也有可能在来月经期间子宫内膜脱落...
陆相辉│齐齐哈尔医学院附属第三医院
2019/11/18 收听(96364)
"痛经时每个人睡觉的姿势是不同的，有些人喜欢侧卧，有些人喜欢趴着，没有对错之分，只有自己认为是否舒适。痛经是经期腹痛的总称，可以是一开始来月经就出现，也可以因为某种情况开始没有...
吴燕│北京大学人民医院
2020/10/14 收听(87366)
"要想缓解痛经，一般可以通过热敷缓解，可以通过按摩或者吃中药来治疗。饮食调节，建议临睡前喝一杯加了蜂蜜的热牛奶，可以缓解痛苦，可以多吃蔬菜、水果，少吃过甜和过咸的食物，均衡的饮...
刘丽丽│沧州市人民医院
2018/03/12 收听(47233)
02:18
痛经就是吃止痛药。痛经主要是因为前列腺素分泌得过多刺激子宫收缩引起来的，现在市面上常见的止疼药，我们医学上叫做非甾体类消炎药，这类药的作用机制，就是一种前列腺素酶抑制剂，...
潘凌亚│北京协和医院
2018/09/29 播放（61592）
痛经首先要重视心理治疗，消除紧张和顾虑的情绪，要有足够的睡眠和休息，规律而适度的锻炼。如果心理治疗无效时，可以辅助药物治疗，可以应用前列腺素合成酶抑制剂，可以通过前列腺素合成酶...
郑莉莉│山东第一医科大学第二附属医院
2018/09/16 收听(32675)
01:57
痛经如果痛的比较严重、剧烈，可以吃止痛剂，如戴芬、布洛芬等进行缓解。另外，可以喝姜红糖水以及补充维生素、补钙缓解疼痛。疼痛严重时可以用月泰贴脐片敷到肚脐上，6小时换一次。...
张淑芬│山西省中医院
2020/01/03 播放（99759）
痛经有原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经也就是从刚来月经的时候，就出现下腹部疼痛。有的人来月经时出现轻微的下腹部疼痛，这是正常现象，一般一天以后症状就会减轻或者消失，不需要治疗...
李顺华│莒县中医医院
2019/01/03 收听(48961)
"用下列方法可缓解痛经：1、做下腹部热敷，通过促进血液循环使月经血流出更顺畅，会减缓痛经的可能性。2、煲热的红糖水趁热喝下，也会减少疼痛的情况。3、做艾灸，艾灸关元穴、气海穴、...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/07/18 收听(28302)
"对于痛经的人来说，如果这个时候正在痛，建议可以马上服一颗芬必得或者是肛门塞一颗双氯芬酸钠栓，还有口服中药，比方散结镇痛胶囊或者用中医的方法，比方说针灸足三里、三阴交以及下腹部...
刘文惠│武汉大学中南医院
2020/04/29 收听(69946)
02:40
来月经时肚子疼，首先诊断是不是痛经。育龄期或者青春期女性，如果月经来时有轻微的下腹疼痛，或者腰骶酸困，有点轻度疲乏不适，这是正常现象、生理表现，不要引起恐慌，还不能称为痛...
赵淑英│山西省中医院
2019/11/11 播放（82322）
"缓解痛经可以在来月经的前1周，注意不要着凉以及不要喝凉水、吃冷饮之类的东西。在来月经的时候可以用热水袋敷一敷肚子或者贴上暖宝宝，也可以提前1周就吃活血化瘀的药物，比如益母草胶...
闫大晶│武警辽宁省总队医院
2019/09/12 收听(99216)
02:53
缓解痛经的方法如下： 1、青少年女性原发性痛经：往往是内分泌改变引起的，比如过多前列腺素分泌等，这种情况采取一般措施即可，比如局部保暖，用温水瓶、用暖水宝、电...
孙晓光│北京协和医院
2019/07/03 播放（97535）
01:39
痛经可以采取中医、西医，还有平素的自我保健，通过这3方面进行缓解。中医主要根据患者的症状、体征、临床表现，可以通过病因、病机进行辨证来口服中药，针灸、局部贴敷、按摩、拔罐...
卢晔│银川市中医医院
2019/07/30 播放（79183）
痛经如何缓解，一般的要看是属于生理性的痛经还是病理性的。生理性的痛经主要是子宫瘀血，在子宫内不能够排出体外而导致，可以对腹部进行按摩，使用暖宫贴，适当的喝红糖水，如果月经排出来...
杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/04/26 收听(48409)
"月经期前后出现少量盆腔积液、经期盆腔充血、轻微的腹痛不适可以不予治疗，如果检查无器质性病变的原发性痛经，不必过于紧张和担心，消除紧张和顾虑情绪可以缓解轻微疼痛。平时尽量保持生...
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/29 收听(93461)
"若想要缓解痛经症状，有以下几种方式：第一、若出现轻微痛经症状，可以多喝红糖水进行缓解，红糖水能够促进血液循环，补充身体缺少的水分，还可以缓解痛经症状。第二、若想要缓解痛经症状...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19 收听(10481)
