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"颈椎附近的肌肉僵硬比较常见的原因是颈椎病，多见于长期伏案工作、玩耍手机等长时间固定脖子且不活动的人群，除了颈部肌肉僵硬以外还可能伴随颈部疼痛、手指麻木等现象。也可能是其它原因...
李明辉│武汉市第五医院
2020/02/16 收听(53787)
03:12
颈椎肌肉僵硬与长时间伏案工作等原因有关，可采取以下措施缓解： 1、第一个动作：放松右侧肌肉，将右手放至胸前，左手夹住右手肘关节，往对侧牵拉，均匀呼吸，反复进行...
施捷健│上海市瑞金康复医院
2018/04/24 播放（85065）
"颈椎肌肉僵硬怎么恢复？颈椎肌肉僵硬顾名思义是颈椎椎部、椎旁两侧的肌肉在查体上感觉硬韧的表现。颈部肌肉僵硬，主要见于慢性的颈椎病，有一定诱因，如持续的颈部姿势不当，或颈部肌肉的...
刘四伟│辽阳县中心医院
2018/04/27 收听(92843)
"颈椎肌肉僵硬怎么恢复，首先要看颈椎肌肉僵硬的原因，几种常见的原因：一种就是颈部的颈肌筋膜炎，这一部分病人由于年轻，枕枕头的姿势和方式不对，导致我们日常说的落枕。这种情况下建议...
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/18 收听(65238)
"在临床上病人出现颈椎部位肌肉有僵硬的表现，发生的原因是病人的颈椎部位有长期慢性的过度劳损，导致颈部肌肉产生陈旧性损伤，而且在肌肉内出现粘连、钙化，在触及局部时就会有僵硬的感觉...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/10/10 收听(68626)
"颈椎肌肉僵硬是颈部长时间受凉、长时间低头、长期伏案工作导致的。首先，注意颈部保暖，避免颈部肌肉由于受凉导致血管收缩，发生肌肉组织痉挛性收缩。其次，注意养成良好的工作以及生活习...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13 收听(51196)
01:47
颈部肌肉基本上脱离了颈椎。颈椎外面的结构有很多，如颈夹肌、头棘肌等，包括逐步地附着在颈椎方面的肩胛提肌、冈上肌及菱形肌。在工作姿势不良的情况下，肌肉会出现损伤，导致酸痛、...
罗石坚│惠州市中心人民医院
2018/11/01 播放（92757）
"在临床上肌肉僵硬，最常见的原因是肌张力增高。肌张力增高常见于神经性的疾病，或者视神经病变以后，产生的后遗症，在脑梗塞的病人中经常出现肌肉僵硬的现象，一些脑梗赛患者在梗塞后产生...
张华山│聊城市第二人民医院
2018/05/09 收听(43635)
"肩膀肌肉僵硬较为明显，可能是肩周炎的问题，也可能是颈椎病引起或者肌肉的其他病变，可以考虑完善肩关节X线检查，了解肩关节骨质有无明显异常。如果考虑是肩周炎导致的，主要是理疗为主...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/01/21 收听(14087)
01:46
脸上肌肉僵硬的常见原因，主要有以下几个方面： 1、生理性原因：受凉、受寒后会造成脸部肌肉僵硬，经过缓解、治疗，患者很快能够恢复； 2、病理性原因：...
黄世昌│北京大学第一医院
2023/03/31 播放（85642）
"小腿肌肉僵硬是怎么回事？一般是锻炼后长期不放松，导致乳酸堆积过多造成的。充分热身后多做些柔韧性练习，能降低肌肉粘滞性和增加肌肉弹性。小腿充分放松后，比如抬起小腿，让小腿放松，...
王次保│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/23 收听(32688)
脖子肌肉僵硬最常见的是落枕、肌肉劳损或者颈椎病。第一、如果是落枕，通常表现为睡醒觉之后出现一侧的脖子肌肉比较僵硬、疼痛，而且活动的时候疼痛加重。第二、肌肉劳损，肌肉劳损通常是长...
罗兆雄│广东省中西医结合医院
2019/04/25 收听(39655)
"在临床上，病人出现手臂肌肉有僵硬的现象，导致这种现象的原因可以有很多。比如病人的手臂，由于有长期慢性的过度劳累、劳损，或者是急性外伤、着凉等因素，导致手臂肌肉有损伤，肌肉内产...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/06 收听(98625)
颈部肌肉僵硬：一、考虑长时间的低头活动，导致的颈椎曲度改变，加上受凉，容易导致颈部肌肉的痉挛，从而导致病人活动颈部时，出现明显的颈部肌肉发皱、僵硬的感觉。二、考虑颈部神经根受压...
王富│济南市中西医结合医院
2018/06/04 收听(86292)
"如果出现后颈部肌肉僵硬的症状，可能存在以下几方面原因：1、经常低头，不管工作还是学习都会对颈椎周围的肌肉韧带造成损伤，低头越频繁并且时间越长，损伤的几率就越大而损伤的程度也就...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(34856)
"如果肩膀部位出现肌肉僵硬的情况，考虑是由于肩周炎引起，这种情况和平时受凉、疲劳等因素有关系，可以导致局部肌肉筋膜出现无菌性的炎症而出现僵硬症状。建议休养一段时间，可以做局部的...
孙增新│滕州市中医医院
2019/05/07 收听(59544)
"腰部肌肉僵硬多见于以下几方面的原因：一、肌肉劳损，这种情况主要是肌肉出现过度的牵拉以后，引起肌细胞水肿和肌纤维松弛度减弱，从而引起腰部肌肉僵硬的症状。二、外伤以后治疗不彻底，...
王富│济南市中西医结合医院
2019/05/11 收听(96952)
"肩胛骨肌肉僵硬是肩周炎的表现，肩周炎的临床症状主要就是肩部活动受限，肌肉僵硬、疼痛。如果同时存在这两种症状，诊断肩周炎没有问题。如果出现其他方面的问题，比如颈椎的问题，也可能...
孙英飞│中日友好医院
2021/02/11 收听(74562)
"患者腿部肌肉僵硬，常见于以下几种原因：第一、腿部外伤：包括肌肉等软组织损伤、骨折、脱位，病人会有肌肉反射性痉挛、僵硬，并且会有肌肉压痛症状，局部皮温也会显著升高，病人通常有明...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/15 收听(70071)
"后背肌肉僵硬比较常见的原因有，肌肉劳损和肌筋膜炎，因为工作性质等原因，需要躯干长期维持某个姿势而导致肌肉的长期紧张，压迫了血管，导致血液循环障碍，代谢物质无法排出、聚集，而引...
陈金仁│深圳市宝安区人民医院
2019/04/03 收听(37065)
