为什么脚跟痛

2020-04-07 11:48

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脚跟痛大多发生在中年以后的肥胖人群中,男性发病率较高,通常是一种或两种疾病同时发生。主要有:第一、最常见的原因是超重和肥胖,是脚跟疼痛的主要原因。第二、运动的程度和方式不当,穿的鞋子也不合适,给脚底带来太大的压力。这些原因也更多的发生在老年人或中年以上的人身上,因为老年人的组织代谢随着年龄的增长而下降,脚底筋膜垫的弹性也在下降。脚跟疼痛的病人应该避免长时间站立和行走,足跟应该用厚鞋垫保护,应该避免穿薄鞋底,可以进行温热水泡脚缓解疼痛。条件允许时可以做理疗进行治疗,正常的适度的足弓拉伸、蹬踏和捏脚趾也能减轻脚跟疼痛。

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