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"运动主张的是循序渐进不要一次性的运动量过大或者运动量过猛，容易导致身体肌肉的不适出现酸胀、疼痛等。多见于不经常运动的人群，偶尔一次运动、运动量过猛、运动量过大等。人体在剧烈运...
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/03/08 收听(34397)
"跑步后出现小腿胀痛的情况，一般多是由于高强度的运动，身体就会产生乳酸，乳酸大量堆积在小腿肌肉内无法进行无氧呼吸，从而就会引起小腿部的肌肉出现胀痛的情况发生。跑步运动后出现小腿...
邓志勇│邹平市中医院
2019/01/29 收听(38974)
"在日常生活中，病人出现在跑步时有小腿肌肉胀痛的现象，发生原因可能是由于病人活动量过大，或者是跑步速度过快，也有可能在跑步之前，没有做好热身准备，或者是在跑步后没有及时的做动态...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/11 收听(73631)
"跑步是日常生活中特别常见的一种高强度的运动，跑步以后而引发患者出现小腿部位痛的情况，多可能是由于以下的原因导致。第一、患者日常生活中不经常的进行锻炼，加上日常生活中长期的久站...
邓志勇│邹平市中医院
2019/07/22 收听(82265)
"跑步如何防止小腿变粗，跑步知识一定要纠正，跑步属于有氧运动，长时间坚持进行有氧运动会使身体变的越来越苗条。如果跑步时发力点以及落地点都是以前脚掌用力会反复的刺激和锻炼小腿肌肉...
牟海峰│中国人民解放军火箭军总医院
2019/10/18 收听(77203)
"跑步以后，小腿肿胀处理主要以下几方面，第一、制动，制动的目的是减少由于活动而引起肌肉再次损伤，或者是加重损伤。有利于病情恢复，第二、24小时以内冷敷，减轻出血，减轻肿胀。48...
赵衍听│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/14 收听(40568)
"跑步对身体健康非常好，也是适当锻炼的一种方式，但是跑步多了，可能会变引起小腿变粗。因为长期的运动锻炼，使小腿肌肉集中，就会导致小腿的变粗，所以在跑步之前，跑步之后，都要进行适...
袁庆玲│广西国际壮医医院
2018/07/05 收听(43274)
很多初次锻炼的患者或者过度跑步的患者都会在跑步后发现小腿前面疼痛，出现这种症状的原因主要有如下几个。1、如果是小腿的前外侧这个部位疼痛，可能是由于前外侧的肌肉，像胫前肌、趾伸肌...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/05/05 收听(86299)
"小腿出现了胀痛，他的处理首先要积极的明确病因，然后再进行相应的治疗。如果是长时间的坐立、站立所导致的小腿胀痛，一定要积极的改变这种不良的生活习惯，要定时改变姿势，避免长时间一...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08 收听(99985)
"如果是小腿胀疼，需要考虑多种可能的原因，比较常见的原因是由于近期受凉、疲劳，引起小腿出现疼痛的症状，比如近期长时间站立或者长途跋涉，都可以引起疲劳性无菌性炎症，需要休息制动，...
孙增新│滕州市中医医院
2019/04/07 收听(29692)
01:39
小腿胀痛要根据情况及时完善彩超、核磁共振进行明确诊断，具体原因如下： 1、小腿静脉回流受阻：比如大隐静脉曲张、下肢深静脉血栓、小腿肌间静脉血栓，都可以引起小腿...
张道俭│北京大学第一医院
2021/04/08 播放（95531）
小腿经常出现胀痛考虑是静脉曲张所导致的，尤其是病史比较长的情况以及长时间的直立体位工作会影响到下肢的静脉血液回流，导致远端表浅血管的迂曲、扩张，严重的还会出现血栓性静脉炎，甚至...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/15 收听(58728)
"小腿出现胀痛的症状，常见于小腿肌肉劳损、骨折或手术后的康复训练，还有小腿血管病变等等，具体如下：第一、小腿肌肉劳损，主要与长时间站立工作或过度负重有关，病人会出现小腿胀痛，按...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/05/26 收听(59424)
"对于小腿胀痛，首先应当明确引起小腿胀痛的主要原因，常见的原因有小腿处肌肉的损伤或者撕裂。另外还有可能是小腿的肌肉筋膜炎、深静脉血栓形成，也可以造成小腿的胀痛。此外，腰椎间盘突...
金鑫│枣庄市中医医院
2018/05/23 收听(69021)
小腿胀痛首先需要明确引起小腿胀痛的原因，如果是运动过量所导致的小腿肌肉损伤，可以在伤后48小时之内局部冰敷治疗，以促进毛细血管收缩，减轻肿胀、疼痛的症状。48小时之后可以改为热...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/04/24 收听(16551)
"小腿胀痛的患者可以通过热敷以及中草药泡脚来缓解症状，在泡脚的时候可以加入一些活血化瘀的红花和艾叶，血液循环加快之后这种胀痛的症状就会缓解，有一些患者因为劳累过度就会引起小腿的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/04 收听(47227)
"小腿出现了胀痛，首先要明确小腿里面有没有化脓性感染性疾病以及肿瘤占位性疾病。这些疾病会导致局部的炎症反应，尤其是化脓性感染，会引起脓液的形成，出现局部红、肿、热、痛的表现，如...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/04 收听(63728)
"临床上经常会出现小腿胀痛的症状，出现这些症状后，会是很多原因和病症而导致的。在临床上最常见的就是由于病人小腿部位过度劳累、劳损、着凉等，导致小腿部的血液循环减慢，出现气滞血瘀...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/17 收听(45234)
"小腿出现胀痛的症状，临床上很多疾病都可以引起。比较常见的有腰椎间盘突出压迫坐骨神经，或者静脉曲张还有血栓闭塞性脉管炎、单纯的小腿肌肉劳损都可以引起。根据不同疾病特点，需要做腰...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/08/10 收听(32623)
"小腿胀痛可以分为三个原因：一、神经本身出了问题，比如坐骨神经受压或者腰椎间盘突出的时候，负责感觉小腿的这段神经因为在小腿以外的地方受到压迫，产生了反应，反应传回大脑之后大脑无...
龚泉才│武汉市第六医院
2019/06/26 收听(71974)
