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"眼困又睡不着，应进行如下处理：1、要有一个良好的心理状态，不要给自身太大的心理压力，不熬夜，按时休息，以免生物钟紊乱而引起失眠的症状；2、按摩头皮穴位，听有助于睡眠的舒缓音乐...
全赞荣│哈尔滨市第一医院
2019/11/04 收听(60257)
"睡不着临床上又叫失眠，是最常见的睡眠障碍，长期失眠会导致乏力、倦怠、心慌、焦虑、爱发脾气，影响次日的日常生活以及工作，失眠容易烦躁，越烦躁越睡不着，容易形成恶性循环。失眠多与...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/08/07 收听(21301)
"困、睡不着要查找原因，如果是精神过度紧张或者过度兴奋导致的，建议病人进行自我放松，以及进行深呼吸或者自我按摩来缓解紧张和兴奋的情况。困、睡不着，如果病人是由于睡眠紊乱导致的可...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/11 收听(65151)
"很困还是睡不着，可以口服让患者快速入眠的药物，可以口服短效的像唑吡坦，让患者快速的进入睡眠，也可以口服艾司唑仑、地西泮、劳拉西泮、氯硝西泮、阿普唑仑等药物来改善患者的睡眠，不...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/06 收听(64405)
"非常困就是睡不着，这种情况属于失眠、睡眠障碍。引起睡眠障碍的原因很多，具体原因如下：第一、看一下是不是睡眠的环境不够好。如果卧室里面太嘈杂或者是光线太强或者是太冷、太热等等，...
曾湘豫│北京医院
2020/08/12 收听(96346)
01:36
很困但是睡不着，一般可能存在神经衰弱，存在易疲劳和易兴奋的状态。自我感觉很困、很疲劳，但是睡觉也睡不着，大脑处于亢奋状态，是一种神经递质功能紊乱的表现，需要通过调整生活习...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/04/28 播放（94859）
01:53
非常困却睡不着，往往是在入睡前一段时间，大脑处在长期或者持续的兴奋或工作状态。此时非常劳累，或者是长时间体力劳动，
刘春岭│郑州大学第二附属医院
2023/04/12 播放（78908）
"出现很困但是睡不着的这种情况，与日常的生活方式有极大关系，这种情况属于神经功能紊乱。导致神经功能紊乱是由于在日常里精神压力过大，或工作压力过大都是有关系的。在日常的生活里避免...
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/19 收听(19709)
"困又睡不着建议患者口服苯二氮卓类的镇静安眠药物，抑制大脑皮层的功能活动、镇静催眠，临床上常用的艾司唑仑、阿普唑仑、地西泮、氯硝西泮、劳拉西泮、右佐匹克隆都可以。这种药物一般在...
杨立平│大庆市中医医院
2019/09/29 收听(95352)
"眼困又睡不着觉这种情况有可能是由于长期、过度熬夜，而引起的生物钟改变出现上述症状，首先要养成良好的作息习惯，要按时睡眠起床。如果患者有焦虑症会出现焦虑、烦躁、不安、惊恐、害怕...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/12/24 收听(70500)
"出现困的症状，说明身体是比较疲惫的，但是还是睡不着，说明头部里面神经处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致，身体和头部协调性比较差，所以就出现了这样的情形。对于这种情况...
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/08 收听(91554)
"如果经常的出现很困，但是又睡不着，这种情况属于神经功能紊乱所导致的，与日常的生活方式有很大的关系，长期的过度劳累、过度紧张、精神压力过大、长期的熬夜都会出现神经功能紊乱的现象...
张宇实│聊城市人民医院
2018/12/31 收听(18345)
01:41
特别困睡不着的原因如下： 1、建议听舒缓的音乐：听舒缓的音乐，会让大脑处于放空状态，患者会很容易入睡； 2、口服药物：可以辅助用药物，如维生素B族...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22 播放（98031）
感觉困又睡不着，有如下几个因素：1、明显的植物神经功能紊乱，此时可以听舒缓心情的音乐或者进行香薰疗法，都可以舒缓植物神经功能紊乱造成的困，睡不着觉。2、还可以服用一定药物，例如...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/01 收听(76657)
"困得睁不开眼，首先就是可以进行小憩一会，让大脑得到充分的休息，这个时候就可以继续投入工作以及学习。不要硬撑，不要使自己在非常困倦的时候，仍然进行开车等危险性动作。困得睁不开眼...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/03/05 收听(97786)
困得头疼、睡不着属于严重的睡眠障碍，头痛也会影响睡眠，睡不着觉，头痛还会加重，形成了恶性的循环。建议给予患者止疼的药物缓解头痛，如果患者在睡不着的情况下可以口服镇静安眠药物，让...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/19 收听(55698)
01:43
如果晚上没有困意、睡不着，可以通过调整睡眠习惯、饮食习惯、生活习惯，以及药物治疗改善症状。白天尽可能不要睡觉，可以进行户外活动和适当运动，通过户外活动可以促进多巴胺分泌，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/23 播放（97556）
01:55
困又睡不着是入睡困难的表现，其产生原因也非常复杂，具体如下： 1、焦虑症：可表现为翻来覆去睡不着，虽然很困但是睡眠质量较差，入睡困难； 2、脑部疾...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/03/29 播放（73251）
02:12
困但又睡不着，其原因非常复杂，大致分为2种情况，一种是生理原因，另一种是病理原因，具体如下： 一、生理原因：可能是压力大、思虑过重、疲劳过度，以及环境不好，例...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/04/16 播放（91555）
"困得睡不着在临床上很常见，有以下原因：一、学习、工作压力过大，过度紧张、兴奋、焦虑、抑郁导致，建议患者去心理卫生中心就诊，给予心理治疗，平时需要放松心情，避免情绪剧烈波动。二...
何香花│广西壮族自治区江滨医院
2020/04/07 收听(58152)
