油条是日常生活中比较美味的一种食物，中国人是很喜欢吃油条。但是从营养角度来说，油条所提供的营养成分非常有限。
油条本身又是一种煎炸的食物，吃油条会造成摄入大量油脂，而且在煎油条的过程中会造成化学物质的产生，这些化学物质的摄入有可能会对怀孕造成影响。
在怀孕时如果偶尔吃一次油条，一般对于怀孕影响不大也是可以的。但是吃油条的时候，要注意油条炸的不要太老，最好不要使用明矾作为添加剂。
因为明矾里头含有大量铝元素，如果大量摄入铝元素，而且人体又排不出去，就会对怀孕或自身造成影响。
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"怀孕期间偶尔的吃油条是可以的，油条属于是面食、油炸食品，里面含有脂肪碳水化合物和蛋白质，油条属于是一种高热量、高油脂食品，偶尔的使用对胎儿和孕妇并不会造成很大的影响。如果长期...
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/13 收听(99731)
"在怀孕期间，偶尔的吃油条是可以的，不会影响宝宝的健康，但是不建议频繁吃油条，油条吃得过多，会容易导致上火，引发便秘。油条属于高温油炸食品，而且油反复利用，会容易造成油脂老化，...
王建英│宿迁市人民医院
2019/07/01 收听(67990)
"怀孕期间应该尽量少吃油条，油条是油在高温下炸成的，属于高热量、高油脂的食物。油条在制作过程当中会加入明矾，在油炸的过程中会产生铝和铅的成分。如果长期吃油条会影响到胎儿的生长发...
王建英│宿迁市人民医院
2020/04/02 收听(54509)
"怀孕初期是可以吃油条的，怀孕之后每个人的口味都有所改变，有的人早期对油腻的可能一点都吃不进去，有的人可能没有任何反应，很喜欢吃油条，可以适当的吃一些。早期尽量还是清淡饮食，有...
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/03/26 收听(26514)
"女性在怀孕期间进行饮食的时候要考虑到对胎儿有无影响，但是也没有必要过度限制自己的饮食。如果怀孕吃油条，但是在生完孩子以后发现孩子的智力有问题，甚至出现了傻孩子的情况，对于这种...
张露│山东省立医院
2020/08/24 收听(94052)
"孕期吃油条不好，油条是高热量、高脂肪的食物，经常食用会增加孕妇消化系统的负担，不利于营养吸收，这对孕妇不是一种适当的饮食，也不利于人类的健康。由于油条在生产中会加入一定量的明...
邹爱霞│济南市第二妇幼保健院
2020/04/23 收听(93591)
"就嘌呤含量而言，油条不属于高嘌呤食物，痛风患者可以适当食用。油条嘌呤含量较低，一般不会造成血尿酸升高，也不会诱发痛风，因此痛风患者可以适当食用。但需要注意的是，油条的制作过程...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2020/08/12 收听(21328)
"血糖高建议不要吃油条，血糖高的人群建议饮食上应该清淡些，尽量避免进食过于油腻的食物。因为油脂当中含的脂肪提供热卡比较高，1g脂肪约可以提供九大卡，1g碳水化合物或者1g优质蛋...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/21 收听(62696)
01:54
减肥期间不建议吃油条，减肥过程中不太建议吃油炸食品。减肥需保证摄入的热量小于身体所消耗的热量，有能量差才能减轻体重、减少脂肪在体内堆积。摄入食物产能的营养素一共有3种，一...
袁媛│山东省立医院
2021/09/24 播放（62300）
"人流后可以吃油条，但一定要注意最好少吃，油炸的食物相对不太安全，而且油的质量不能保证，经过多次反复使用之后可能会产生有害物质，对身体会有一定影响。在人流之后一定要注意吃健康的...
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2020/01/19 收听(28795)
"女性在人流之后最好不要吃油条，女性人流之后应该吃清淡、营养、易消化的食物，而油条属于油腻、容易上火的食物。女性在人流之后抵抗力、免疫力下降，吃多了油条容易导致上火的出现，比如...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/02/01 收听(38899)
02:09
油条虽然属于日常生活中好多人都喜欢吃的一种食品，但是因为油条属于高温油炸食品，并且油反复使用会造成油脂老化、异味增加，所以孕妇还是建议不要吃为好，如果一定想吃，一根、半根...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2018/12/25 播放（59736）
01:30
食用油条会不会长胖，其实是需要根据每天内摄入的总能量和消耗总能量的差值分析。 如果在1天内摄入的食物多为高能量，而且又没有增加运动量，机体就会将没有被消耗掉的...
高淑清│河北医科大学第四医院
2020/02/25 播放（95255）
"人流以后由于机体的抵抗力会降低，建议在饮食上多注意，人流后不能吃热性的，如油炸或者是辛辣刺激的食物，以免加重流血，油炸的食物会刺激器官的充血，增加出血量。人流以后1周的时间，...
杜瑞霞│安阳市人民医院
2018/04/03 收听(54868)
"油条虽然属于日常生活中好多人喜欢吃的食品，但是因为油条属于高温油炸食品，并且炸油条的油是反复使用的，会造成油脂老化，异味增加。所以孕妇不建议吃油条，如果很想吃，只能吃一点解解...
于荣│首都医科大学宣武医院
2020/04/01 收听(18759)
"女性在来月经期间建议最好不要吃油条，因为油条本身营养价值并不高，而且作为油炸食品容易引起女性出现上火症状。月经期间女性抵抗力和免疫力下降，非常容易出现上火。所以月经期间的饮食...
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2021/01/12 收听(33152)
"怀孕可以吃海带。首先，海带含碘丰富，而胎儿大脑发育的两个突发期，分别是怀孕后第12-18周、怀孕中期直到出生后6个月内，在这两个大脑发育突发期，孕妇和胎儿对碘的需求量逐渐增加...
张富斌│宁波市第一医院
2019/01/21 收听(80734)
"怀孕期间可以吃燕窝，因为燕窝中有很多营养物质，可以滋阴润燥，保养肌肤，补血活血，尤其是孕早期由于呕吐等原因，进食量比较少，但是食用一些燕窝可以补充所需要的营养，有预防怀孕期间...
王璐│江西省妇幼保健院
2019/06/19 收听(47120)
"怀孕少量吃辣椒是可以的，不建议吃的过多，因为吃的过多容易引起孕妇上火，容易引起孕期便秘，对于孕妇来说是非常不利的。孕期饮食要清淡、易消化，不要吃过于油腻的食物，容易影响孕期食...
孙欢欢│哈尔滨市红十字中心医院
2019/08/23 收听(38776)
