儿童睡眠少，常见以下几个原因：
第一、是否缺乏维生素D，维生素D缺乏导致的佝偻病，孩子睡眠不安静、睡的少、爱闹、易醒。
第二、大一点的孩子是不是哪里有不舒适的感觉，白天玩的过于疲劳，晚上可能睡的会少，或者可能跟着家长一样，晚上不睡，早上不起，这样是不是对孩子有影响。
第三、其他孩子是不是在患病期间容易睡眠少。
正常情况下与这些环境因素可能有关系，这个要进行询查。正常的睡眠，孩子年龄不同，一昼夜所需要的时间也不相同。一般孩子2-3个月时需要睡16-18个小时，5-9个月需要睡15-16个小时，一周岁以后睡14-15个小时。这个时候的宝宝一般除了夜间睡眠以外，上午、下午各睡一次，大约一个半小时左右。2-3岁的孩子有的是下午睡一觉，上午几乎不睡或者是小睡一会。
4-5周岁上幼儿园的孩子，整个睡眠时间需要11-12个小时，每天下午一定有午睡，一个半小时左右。7-13岁的孩子睡眠要求9-10个小时，孩子在上学是学龄期，所以下午就没有午睡的时间，晚上要保证孩子足够的睡眠，一定是21:00之前要上床，睡觉不能晚过22:00，否则时间短影响孩子的睡眠。睡眠状态是大脑皮层的一个弥漫性的抑制过程，可以使皮层得到休息，而恢复其功能，保证孩子精力充沛，这样才有利于孩子正常的生长发育，否则缺觉会影响孩子的发育。
