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"做梦是一种正常的生理现象，正常情况下人在睡眠过程中都会出现梦境，适当的做梦可以减轻心理压力，但经常做梦会影响睡眠质量，导致白天的工作效率下降，就属于异常现象。引起多梦的原因有...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/05/05 收听(28590)
"每个人体质不同，睡眠状况也补贴，所以没有一个标准去衡量。是否做梦，具体到每个人也不同，有的人本身就梦多，还有的人本身就梦少，还可能晚上做梦但没印象，早晨醒来认为没有做梦，这些...
崔文娟│青岛市即墨区中医医院
2019/07/02 收听(10837)
01:45
长期做梦可能为病理性因素以及生理性因素造成，需要明确病因进行针对性治疗，具体分类与治疗措施如下： 1、病理性因素：主要由于睡眠障碍、睡眠不足引起做噩梦的现象，...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/04/30 播放（78999）
01:57
长期做梦可能生理性现象，也可能为病理性现象，具体改善措施不同，具体如下： 1、生理现象：做梦一种生理现象，正常做梦不影响学习、工作。睡眠周期包括非快速眼动睡眠...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/04/19 播放（79220）
" 长期失眠、多梦有很多原因，治疗上要采取多种办法。患者要对自身的生活习惯进行改变，养成良好的睡眠习惯，有放松的心态，如果患者有焦虑、抑郁的情绪，要就诊心理面的门诊进行疏导。...
杨立平│大庆市中医医院
2019/12/15 收听(16413)
"长期做梦时，可能会影响睡眠质量，可以应用一些药物进行调理。首先可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、心神宁片和酸枣仁口服液，其次睡前做一些有氧运动，听一些缓和的音乐。如果...
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/06 收听(43601)
"做梦是正常现象，人每天晚上都要做梦。因为人的睡眠是分为两期，一期是非快速眼动期，在这一期眼球基本不动，这一期不做梦。另一期是快速眼动期，在这一期眼球在左右快速的活动，一期都做...
国红│北京医院
2020/06/03 收听(86508)
"长期做梦可能因为长期压力过大导致，除此之外，睡眠姿势不良，或者患有一些疾病都会引起类似的症状。精神压力过大会引起入睡困难，这主要是因为植物神经紊乱而造成的，这会导致大脑皮层的...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24 收听(92114)
做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够，以及睡眠质量不高有密切的关系。建议在睡前0.5-1小时之内不要思考问题或者看书，最好适当的做体力活动，例如散步，避免紧...
谢婷│重庆市第三人民医院
2018/08/08 收听(34011)
患者老是出现做梦的现象，首先考虑紧张情绪，白天过度的疲劳都会有可能诱发老是做梦的现象。其他因素也是有可能产生老是做梦的现象，如患者存在神经衰弱，受到比较严重的精神刺激等，以及精...
齐英斌│吉林省人民医院
2019/05/21 收听(34871)
总是做梦多考虑是由于不规律的作息习惯，或心理压力过大等因素引起，也有可能是由于抑郁、焦虑等精神疾病或者日间过于兴奋从而出现睡眠质量变差的一种表现，主要是深睡眠时相缩短而浅睡眠时...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2020/04/20 收听(94178)
"做梦是正常现象，梦的产生主要有心理方面的因素和生理方面的因素，如果总是做梦，并且做完梦之后历历在目，第二天早上起来记得很清楚或者出现噩梦的现象，这可能会提示身体出现问题，要具...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/23 收听(31243)
"其实做梦是属于一种人体的生理现象，不是一件坏事，有些人认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了会损伤大脑，其实这种担心和恐慌是没有必要的。每个人都会做梦，做梦是人的潜意识的实...
刘震│北京医院
2020/05/29 收听(14190)
"最近总是做梦有很多种原因，具体分析如下：1、睡眠环境不舒适，寒冷、强烈光线，或者噪音刺激导致患者处于浅睡眠状态，容易做梦，营造一个安静、舒适、温暖的休息环境即可。2、精神和身...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/07/24 收听(48192)
"做梦是一种正常的生理活动，人在睡觉时可以使身体及大脑得到充分的休息，以保证第二天有充沛的精力进行日常生活，但是即使在深睡眠时身体和大脑也不是完全休息的。外部刺激、白天或既往发...
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/03 收听(72391)
患者最近总是做梦说明患者的睡眠质量很差，属于失眠的一种。临床上引起的原因主要有以下几点：1、情绪变化，由于白天精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑等精神因素，导致晚上多梦。2、人体...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/20 收听(81551)
"引起总是做梦的原因主要有以下几个方面：1、环境因素，如睡眠环境过于嘈杂、室温不适宜等环境因素皆可以影响睡眠，导致失眠、多梦的症状出现。2、年龄因素，随着年龄的增长人们的睡眠会...
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/13 收听(69698)
做梦是一种人体正常的、不可缺少的生理和心理现象，每个人都会做梦，大多数梦都会随着人清醒而消失。人入睡后一小部分脑细胞仍在活动，这就是做梦的基础，正常的梦境活动是保证机体正常活力...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/04/20 收听(50719)
最近老是做梦，考虑是由于情绪紧张、焦虑或者工作压力大等导致。建议患者要进行自我放松，睡觉前可以用热水泡脚，听舒缓音乐，而且要避免思虑过度。最近老是做梦还可以见于围绝经期的妇女，...
刘月姮│大庆市中医医院
2020/04/25 收听(42886)
经常做梦的原因包括内源性原因和外源性原因，内源性的因素中包括情绪因素、身体疾病因素、药物影响和饮食影响等。在内源性因素中情绪是经常做梦的主要原因，比如经常的抑郁、焦虑、精神压力...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/17 收听(39487)
