冠心病该如何运动

2020-02-25 18:02

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冠心病患者平时心绞痛发作不频繁,推荐有氧运动,包括跑步、游泳、骑自行车等,在运动中需要注意以下几个方面:
一、运动前应该热身至少15分钟。
二、运动过程中应该保持30分钟以上的活动量,在运动的过程中如果出现任何的胸闷、胸痛,应该立刻停止活动,以避免心肌梗死的发生,必要的时候立刻到医院就诊。
三、运动后应该进行冷身10-15分钟。冠心病患者平时进行科学、规范的有氧运动,有助于改善心功能,提高生活质量。

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