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冠心病患者发病基础为供应心脏的冠状动脉发生狭窄、血液供应不足,出现相关症状或严重并发症。任何运动均可增加心脏负担、心肌耗氧量。因此根据不同情况选择不同运动方式。若严重狭窄...
耿小勇│河北医科大学第三医院
2018/08/29 播放(66636)
"安全有效的运动都比较适合于冠心病的患者,冠心病的运动形式包括两种,即有氧运动和无氧运动。冠心病病人运动主要以有氧运动为主,比较适合冠心病患者的有氧运动有散步、行走、慢跑、太极...
郭晓红│哈尔滨市第一医院
2019/12/26 收听(96621)
老年冠心病患者体质相对较差,因此选择运动项目宜缓和,宜从事节奏适当且能使下肢大肌群适当活动的锻炼项目,如慢跑、快走、打太极拳、体操、游泳、骑自行车等。应该避免紧张、激烈的...
李彦霞│河北医科大学附属以岭医院
2020/09/01 播放(52530)
冠心病的患者不适合晨练,主要是由于清晨觉醒之后,这个时间由于觉醒的生理过程,身体处于亢奋、激动的过程当中,而且植物神经特别是交感神经也参与了这个活动,患者容易发生心跳增快、血压...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/13 收听(88673)
"冠心病患者平时心绞痛发作不频繁,推荐有氧运动,包括跑步、游泳、骑自行车等,在运动中需要注意以下几个方面:一、运动前应该热身至少15分钟。二、运动过程中应该保持30分钟以上的活...
杜海平│烟台山医院
2020/02/25 收听(45615)
"冠心病人的运动,实际上与冠心病的疾病过程存在着一定的矛盾。由于冠心病的患者,冠状动脉的狭窄导致冠状动脉对于氧的需求增加的情况下,不能够增加冠脉的供血而出现心肌缺血的发作。所以...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/12 收听(84337)
"背肌筋膜炎主要是筋膜的增粗、增厚、挛缩、粘连等等原因,在锻炼的时候,只要对背肌筋膜炎进行背部肌肉锻炼的活动,都可以预防背肌筋膜炎。活动不能过累,比如最常见的运动走路、跑步,都...
李志强│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2018/06/12 收听(28291)
如果股骨头坏死了,要看患者的病情程度,如轻度、中度股骨头坏死,一般一定要进行对髋关节负荷比较小的运动,来达到既锻炼髋部肌肉力量、又不加重股骨头坏死进程的目的。一般比较合适...
吴克│湖南省脑科医院
2019/05/20 播放(85629)
一旦出现高血压的情况,首先要注意合理膳食、起居规律,还要注意定期运动,在运动方面以有氧运动最适合。有氧运动包括慢走、快走、蹬车、慢跑、爬楼梯、跳绳、游泳等,这些运动都适合高血压...
柳瑞│聊城市人民医院
2018/12/15 收听(88937)
颈椎病的临床症状主要是颈背部疼痛伴有上肢麻木、活动受限等,统称为颈椎综合征。颈椎病的患者在医生正规指导下可以进行适当运动,例如常规低头、仰头、左右摇摆、拉伸动作并且可以用...
史栋梁│河南省中医院
2021/04/13 播放(58386)
"腰部疼痛适合做以下几种运动:第一、患者坐在椅子边缘上,膝关节保持伸直状态,双脚用力向上背伸,脚尖翘起,上半身向前弯曲同时双手触摸脚尖,每组100-150次,每日完成3-4组动...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/05/14 收听(13002)
"脊柱侧弯适合做腰部伸展运动,比如小飞燕动作,就是俯卧位趴在床上,头和下肢有规律的往上抬,可以缓解腰部肌肉痉挛,使得腰椎稳定性增加。另外,还可以做瑜伽,可以提高腰部柔韧性,放松...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/28 收听(59128)
脊柱侧弯适合的运动主要分为两种,一种是治疗性运动,可以直接作用于侧弯,改善角度的运动,另外一种是有氧运动。治疗性运动包括要进行一些体操以及核心肌群的训练,同时进行一些引体...
王宪泽│河南省洛阳正骨医院(河南省骨科医院)郑州院区
2019/11/13 播放(90229)
强直性脊柱炎属于风湿类的疾病,主要侵犯的是人体的骶髂关节脊柱以及外周关节,到疾病的后期会导致脊柱的畸形以及强直。强直性脊柱炎患者的定期的运动是非常重要的,常常把强直性脊柱炎的运...
刘燊仡│中国中医科学院望京医院
2020/03/13 收听(11375)
"腰椎间盘突出患者适合做能够增加腰背肌力量的运动,例如小燕飞的动作等。腰椎间盘突出是临床常见的一种退变性疾病,椎体和椎体之间的椎间盘可以起到连接和缓冲的作用,但是在退变、劳累、...
吴涛│河北医科大学第三医院
2021/04/12 收听(13596)
孕妇在孕期适合做以下运动:一、散步是一种温和的运动方法,运动幅度较小,且不需要使用任何道具。孕妇适量进行散步,能增强孕妇的心血管功能,也能有效缓解孕妇紧张、压抑的情绪。二、孕妇...
张宏艳│北部战区总医院
2020/07/30 收听(17145)
"适合哮喘患者做的运动,主要是单一的有氧运动,比如慢速度的游泳、骑车、散步、打太极拳、慢跑、跳广场舞等,运动时需要注意以下几个方面:1、运动方式的选择:比如慢速的游泳、骑车都是...
许校芳│九江学院附属医院
2021/07/18 收听(13914)
"滑膜炎适合做的运动有以下几类:第一、瑜伽,因为滑膜炎的患者往往会伴有局部疼痛、肿胀等等,瑜伽属于缓慢型的养生运动,不会对全身肌肉、关节、皮肤黏膜等造成较大的压力,也有利于释放...
郭树章│天津市第三中心医院
2021/02/03 收听(26954)
"如果有子宫肌瘤,平时可以跑步、游泳、爬山、快走等。如果子宫肌瘤比较小,可以服用桂枝茯苓胶囊调理三个月,定期做B超复查。如果子宫肌瘤比较大,或者多发性子宫肌瘤,造成月经量增多、...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2019/05/15 收听(50184)
"女性月经期间可以正常工作、生活,从事轻度体力劳动以及轻度体育运动等,但是不适合进行游泳、跑步、跳绳以及其他剧烈体育活动。女性月经期间盆腔和子宫等生殖器官都处于充血状态,此时血...
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2019/03/05 收听(25112)