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"具有养阴润肺的食物还是比较多的,主要是各种蔬菜和水果,常见的水果有雪梨、柚子、枇杷,蔬菜中有白萝卜、白菜、西兰花,各种豆类食品也具有一定的养阴润肺的作用。另外还有杏仁、松子、...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/18 收听(25271)
"平时常见的具有止咳、生津的食物比较多,主要以各种水果为主,常见的有雪梨、柚子、葡萄、甘蔗、枇杷,在阴虚肺燥的时候适量的吃一些有利于疾病的恢复。平时也要多吃些含蛋白高的食物,比...
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/10/19 收听(62636)
养阴的食物通常在食用后不会引起上火,对于阴虚火旺的患者存在好处。牛奶具有较好的养阴作用,若患者阴虚,出现口干舌燥的症状,则可以经常饮用牛奶。另外,中医认为在水中生长的动物...
霍则军│北京大学第三医院
2021/08/04 播放(99093)
养肾的食物主要是黑色食品,黑米、黑豆、黑芝麻、桑仁、薏米、紫菜,有条件可以吃点乌鸡、海参、海带这些都是养肾的食品。 除此之外,还可以搭配一些肉类,猪的瘦肉、牛...
李松│石家庄市中医院
2018/10/19 播放(82712)
养肾的食物比较多,肾属黑色的食物,黑色的食物或者象形的食物,都具有补肾的作用和功效,比如日常生活中经常食用栗子、黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、韭菜;象形的食物,比如黄豆、红小豆等...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/27 收听(62220)
中医上认为五脏对应五种不同的颜色,心脏对应的是红色,肝脏对应的是绿色,脾脏对应的是黄色,肾脏对应的是黑色,而肺脏对应的是白色。中医五行对五色,每种颜色的食物对于不同的器官...
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/11/19 播放(66360)
实际上没有特殊的食物专门养肝,只要是健康、卫生的饮食,其对肝都有帮助。肝病患者特别注意的一点是不能喝酒,因为酒精对肝脏有明确损害。所以肝病患者不要喝酒,其它只要新鲜蔬菜、...
徐京杭│北京大学第一医院
2019/11/18 播放(67600)
"许多食物具有养肝的作用,优质蛋白,例如新鲜鱼肉、虾肉,这些食物内含有丰富的优质蛋白,同时胆固醇、脂肪含量低,不会加重肝脏的负担,还有助于身体健康。坚果,例如核桃、花生及芝麻等...
陈冰│内蒙古自治区妇幼保健院
2020/10/13 收听(22948)
养骨头的食物有很多,首先是蔬菜类,如胡萝卜、菠菜等,含有活性的β胡萝卜素可以转化为活性D3。还有动物蛋白,如虾类、肉类以及豆制品类,这些都是含钙质比较丰富的食物,还有像贝类的壳...
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/05/22 收听(33900)
"脾胃不好的患者应当积极寻找病因,很多慢性脾胃疾病都与幽门螺杆菌感染相关。幽门螺杆菌在我国是一种常见病,55%-60%的人会感染幽门螺杆菌,如发现合并幽门螺杆菌感染应进行根治幽...
彭涛│北京大学人民医院
2020/03/28 收听(15925)
养肺的食物较多,常见的养肺食物如下: 1、橘子、橙子:含有丰富的维生素C,对养肺有好处; 2、梨子:是经常应用的养肺食物,可以做梨粥或者是生吃,对...
牟晓燕│山东省立医院
2021/10/27 播放(61078)
"养脾胃的食物比较多,比如红枣、薏仁、山楂、以及一些粗粮等。比如如果脾胃虚弱,可以用山药熬粥。如果想要调养脾胃,平时避免吃一些刺激性太强的食物,比如辛辣的食物、太酸或者太甜的食...
韩金利│哈尔滨二四二医院
2019/07/08 收听(63326)
当你的健康受到侵扰,很多体表特征就容易出现状况。所以平时应注重保养五脏,这样才能维持身体健康。 一、养心 1 桂圆用桂圆肉泡茶常饮或煮桂圆粥食用,有益心脾、补气血、安...
王清贤│唐山市中医医院
2017/06/21 阅读(91864)
目前并没有足够的研究证实哪些食物或者蔬菜、水果,对咽喉有明显的保护作用,但是有研究证实食用辛辣、刺激食物,或者嚼槟榔、抽烟、饮酒,对口腔或者咽腔黏膜的侵袭较为明显。所以患...
孙智甫│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/09/15 播放(73585)
肝脏是非常重要的器官,主要合成分泌胆汁,储存糖原,参与蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢,另外还有着解毒凝血和造血的功能。肝病病人,尤其是慢性肝病的病人,应该充分注意饮食中的营...
汪涛│安徽医科大学附属巢湖医院
2019/05/14 收听(26968)
"养脾胃的食物,主食及豆类的选择有粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。肉类有肉、蛋、奶类的选择,有牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、鲑鱼鱼、乌鸡等,蔬菜的选择有藕根、栗子、山药、...
杨丽萍│山西省中医院
2020/07/31 收听(93544)
"常见养肠胃的食物一般为偏温性、非寒凉的蔬菜瓜果等,包括小米或者多种蔬菜之类的,此外一些常见肉类,如牛肉、羊肉这些通过适当的烹饪也可以调养肠胃。通过相关的配伍,配合中药形成的养...
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/13 收听(13631)
"养肾阴的方法有以下几点:1、可以通过运动进行保养肾阴,比较常见的是缓慢的运动,像太极拳、站桩都可以。2、生活习惯的改变,如保证睡眠、不要熬夜、不要做剧烈的运动,都可以改善肾阴...
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/06/24 收听(68874)