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"跳舞是很多中老年患者非常喜爱的一种锻炼方式，总体而言腰椎发病的急性期不建议跳舞，但是在疾病的缓解期，也就是患者没有症状期间可以从事一些比较温和的舞蹈，过于猛烈的舞蹈有可能加重...
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/21 收听(32081)
"跳舞之后导致膝盖疼痛症状的产生，主要是由于在跳舞的整个过程中，膝关节势必要负担整个身体的体重，而且由于重心的上下起伏，还会使膝关节承受超过体重冲击的力量。时间一长，就容易导致...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/08/20 收听(70980)
"跳舞出现膝盖痛考虑两方面的原因：第一、由于跳舞时间过久，导致膝关节周围的软组织出现劳损。第二、跳舞的时候膝关节处于半屈曲的状态，并且在扭转时容易伤到半月板，导致膝关节疼痛。出...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/26 收听(75548)
"很多原因会引起腰椎疼痛，常见的原因有：一、长时间姿势不正，导致腰椎肌肉劳损，会引起腰椎部位疼痛，二、腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎崩裂。三、关节退行性病变，如腰椎...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/16 收听(18746)
比较常见的导致腰椎疼痛的病因有以下几种：第一种是腰椎间盘突出，由于腰椎间盘突出之后会刺激和压迫硬膜囊及神经根，这样会导致硬膜囊和神经根受压，从而产生无菌性炎症，会刺激到腰椎的窦...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/12/27 收听(14948)
单纯从疼痛的角度跳舞膝盖痛当然不能再跳舞，因为跳舞的不同类型对于膝关节的磨损大小有区别。跳舞导致膝关节疼痛肯定是里面有一定的损伤，比如半月板、韧带或者关节软骨甚至周围的软组织损...
赵军│珠海市第二人民医院
2019/09/30 收听(87137)
"腰椎间盘突出的患者是可以跳舞的，但必须提醒的是，对于重度的椎间盘突出或者正在发作的椎间盘突出患者，建议绝对卧床休息为主，在疾病的缓解期，可以调些温和的舞蹈、做健身操，这对于椎...
李明辉│武汉市第五医院
2020/05/25 收听(92344)
"跳舞可以促进生长，前提条件就是必须在骨骺尚未闭合的时间内。骨骺闭合的时间是在18岁左右，在18岁以前可以通过跳舞，也可以通过其他的体育运动，比如跳高、跑步、跳绳，都可以促进生...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/19 收听(60120)
"女性在来月经期间最好不要跳舞，尤其是在月经量多的时候更不可以跳舞。因为女性在来月经期间由于盆腔的血液循环加速，并且身体易疲劳乏力。如果跳舞可能会导致女性月经期间流血增多、血块...
周学勤│哈尔滨市第一医院
2020/02/14 收听(97071)
01:44
跳舞对预防颈椎病有帮助，在跳舞的过程中，颈椎可能有屈伸，左右侧屈和左右旋转的活动，有利于缓解颈部肌肉的疲劳，同时加强颈部肌肉的功能锻炼，对预防颈椎病有一定的帮助。但是跳舞...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/06 播放（87413）
03:04
腰椎间盘突出患者跳舞无绝对能或不能，需要判别患者实际情况，例如身体素质、具体病情、舞蹈类型以及对患者身体影响等。如果已经存在腰椎间盘突出问题，说明慢性劳损积累较明显，此类...
范磊│长沙市第三医院
2020/12/21 播放（71402）
01:57
静脉曲张是否能跳舞，要根据病情的严重程度来进行判断，具体如下： 1、能：一般如果静脉曲张不是特别严重，或跳舞的活动量不是很大很剧烈，一般可以跳舞，并不是绝对不...
邓宏平│武汉大学人民医院
2023/04/21 播放（51897）
"在医学中特别强调说明的是，对腰椎间盘突出的患者是不建议跳舞的，因为在跳舞的过程中有可能会运动过量，或者在运动中会引起局部肌肉出现劳损，从而会加重病人腰椎间盘突出的临床症状。所...
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/27 收听(60061)
"跳舞能不能减肥很难直接判断，吃得多、动得少，长此以往肯定要长胖，只有坚持做到消耗的热量比吃进去的热量多，才能够实现减肥的目的。至于跳舞能消耗多少热量，也不是很好判断，要看运动...
朱翔│安徽省立医院
2021/07/06 收听(97476)
02:01
腰椎可以引起腿痛。腰椎疾病最常见的如腰椎退行性变、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等，都可以引起腿痛，跟腰椎的解剖因素有关。 腰椎的正常解剖情况，根据腰椎模型可以看到...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/03/24 播放（88248）
"如果腰椎存在慢性疾病，存在慢性腰痛，建议尽量少喝酒，因为喝酒容易引起腰痛加重。由于在喝酒时，特别是饮酒较多时，全身的血管会扩张，当腰肌部位的血管扩张，会引起局部的渗出增多，这...
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/11 收听(70152)
01:26
有下肢静脉曲张的患者可以正常活动、跳舞，以及进行体育锻炼。建议患者活动时穿静脉曲张弹力袜，可使用二级压力静脉曲张弹力袜，在活动、负重、走路、买菜时穿，一方面可以缓解下肢静...
张维丽│武汉市第一医院
2020/03/14 播放（97857）
"患者一旦患有腰椎间盘突出症，如果是在非急性发作期是可以跳舞，但是尽管可以在非急性发作期跳舞，却有必要在跳舞过程中，尽量避免弯曲，以尽可能减轻腰椎受到的压力。此外，如果在跳舞的...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/23 收听(90635)
"大多数腰肌劳损患者是可以跳舞，腰肌劳损是由于经常干累活，弯腰或者久坐，缺乏锻炼造成的肌肉筋膜的炎症，大部分是早晨起来时候腰部僵硬，活动可以好转，所以对于腰肌劳损可以适当的活动...
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/02/07 收听(29161)
"女性来月经也是可以跳舞的，但不要选择动作过大或者过于剧烈的舞蹈，在月经如果出血量比较多，会出现腹部疼痛、腰酸不适等症状，暂时以多卧床休息为主，先不要做运动或者跳舞为好。当女性...
桑敏│黄冈市中心医院
2020/05/22 收听(44501)
