跳舞对预防颈椎病有帮助，在跳舞的过程中，颈椎可能有屈伸，左右侧屈和左右旋转的活动，有利于缓解颈部肌肉的疲劳，同时加强颈部肌肉的功能锻炼，对预防颈椎病有一定的帮助。但是跳舞对于治疗颈椎病，不但没有帮助，可能还有一定的影响。颈椎病最常见的是神经根型颈椎病，突出的椎间盘压迫神经根，引起上肢疼痛和麻木，上肢的神经根已经出现水肿，在跳舞的过程中，不断地屈伸颈椎，可能导致椎间盘对神经根的压力不断地发生变化刺激，这时候会加重神经根受压的症状，引起上肢疼痛、麻木的加重。
同时，如果已经确诊了脊髓型颈椎病，脊髓已经受到了突出的椎间盘的压迫，在跳舞的过程中屈伸颈椎，左右侧屈颈椎或者旋转颈椎，不可避免地导致突出的椎间盘对脊髓的压力，不断地产生变化，不断地产生冲击，在这个时候可能会产生脊髓受压症状加重的现象，比如束带感、下肢的疼痛和麻木，加重下肢的无力。因此跳舞对预防颈椎病有一定的帮助，但是跳舞对治疗颈椎病，不但没有帮助，可能还有一定的影响，如果确诊了颈椎病，不能够进行跳舞的活动。
