宝宝感冒期间并不是所有的水果都可以吃的，像一些比较寒凉的水果，还有冰冷的果汁、水果都会造成支气管的收缩，从而伴随感冒而来的咳嗽加剧，让病情恶化。
比如梨子能清热生津、润燥化痰，但是不宜在感冒期间生食。因为吃了之后，反而使得痰更多，可能咳得更厉害。梨子属于凉性，最好能够炖过之后，祛除寒性服用。
橘子，橘子性寒吃了会咳得更加厉害，如果想吃橘子，可以将整颗橘子烤热之后再吃；番茄，西红柿性味偏寒，体质柔弱或者是已经感冒的小儿应该要慎用，最好可以做成西红柿鸡蛋汤来吃，效果更好。
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"宝宝感冒水果是首选食品。水果中含有大量的维生素C，有利于感冒的恢复。很多感冒药的成分都含有维生素C，同时维生素C还可以增强宝宝的抵抗力，宝宝的抵抗力增强了，也就可以抵御感冒病...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/15 收听(92332)
01:35
宝宝感冒了可以吃一些应季的水果，不要吃太甜腻的水果，就是含糖量不要太高的。大多数情况下，像一些大陆性的水果，如苹果、梨子这些水果中，含有着丰富的维生素C，还有着大量的果蔬...
牛萍│武汉大学人民医院
2023/03/13 播放（71373）
"我们建议宝宝感冒期间，应该多吃富含水分和维生素C多的水果，比如苹果、梨、香蕉、橘子、橙子、西瓜、梨、猕猴桃、火龙果。这些水果含有大量的水分和维生素C，对于宝宝的发烧、咳嗽、感...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/30 收听(18610)
"宝宝感冒发烧，多数是由于病原体的入侵，比如多见于病毒、细菌、立克次体、衣原体或者支原体等等，这些病原体导致体内发生炎症反应，出现体温的升高发烧。这时可以吃一点富含有水分的水果...
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2018/06/26 收听(75773)
"宝宝感冒后可以吃的水果有很多。第一种水果，葡萄。葡萄含有充足的水分，还有钾元素可以补充。因为感冒发烧而失去水分和钾，在食用时最好连皮一起吃。第二种水果，苹果。苹果含丰富的维生...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/06/04 收听(87329)
如果宝宝咳嗽、有痰，可以选择的水果很多，像桔子、芦柑、橙子、都是可以止咳化痰的水果。还可以吃梨、火龙果、猕猴桃，这些含维生素C比较多，也可以有清热化痰的作用。可以选择性的吃西瓜...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/12 收听(23082)
01:52
宝宝感冒时，多数水果都可以吃，比较常用的苹果、梨、柚子都含有丰富的维生素，在感冒时都有补充维生素、提高抵抗力的作用。同时里面含有大量的膳食纤维，对通便也有明显的好处。同时...
王志新│中日友好医院
2023/08/31 播放（82218）
02:35
吃水果总的原则，就是新鲜和应季，感冒后吃水果注意事项主要有以下几点： 1、感冒后尤其要多吃富含维生素C的水果，目前认为维生素C有抗病毒的作用； 2...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25 播放（90170）
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感冒时可以吃的水果比较多，尤其是没有糖尿病的患者，在感冒期间可以适当用水果来代替水分、蔬菜、食物，并补充热卡。感冒通常会导致发热、全身关节酸痛、胃口差的症状，所以可以选择...
宋志芳│上海交通大学医学院附属新华医院
2023/05/10 播放（50980）
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大家都有常识，感冒之后应多吃新鲜的水果，如何选择水果应注意以下问题： 1、吃水果总的原则是新鲜应季； 2、感冒吃维生素C含量高的水果，目前认为维生...
王海彤│北京中医药大学东直门医院
2019/10/25 播放（66092）
"感冒后吃什么水果不能够一概而论，要看是寒性感冒还是热性感冒。如果是寒性感冒，可以进食一些偏热性水果，如榴莲、樱桃、荔枝、龙眼、菠萝、杨桃、石榴、大枣等，但要适量。如果是热性感...
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/08 收听(25233)
感冒以后，除了禁忌辛辣、干燥、容易上火的食物之外，其实没有什么特别的禁忌。但是感冒提倡多进水，就是多喝温开水，起码要保证一天2000-3000ml以上的进水量。多进食含维C比较...
刘凤芹│南方医科大学南方医院
2019/04/18 收听(89439)
"感冒后胃肠道如果能够允许的情况之下，建议多吃水果。因为水果之中还有的维生素C比较多，对于感冒的康复，包括机体的免疫的提升都是有一定帮助的，能起到正性的作用。临床上水果的选择是...
罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/11/06 收听(26658)
"感冒可以吃含水量比较多的水果，比如橘子、桃子、苹果、香蕉，也可以补充维生素C，增强身体的抗病能力。同时应该在感冒期间多喝水，每天保证2000-3000ml的饮水量。也应该积极...
李建武│鹤壁市人民医院
2019/08/09 收听(31393)
感冒属于一种急性上呼吸道感染，可引起发热、咳嗽、鼻塞、流涕、咽痛等症状，以及由发热所引起来的全身乏力、食欲下降、头昏、头疼等。水果具有丰富的水分和维生素，所以理论上来讲绝大部分...
吴晓昇│南昌市第三医院
2019/09/23 收听(52544)
"从医学角度感冒后是不能吃生冷食物，会导致腹痛、腹泻等症状出现。还有水果中的果酸会导致气管中的痰咳不出来，使咳嗽加重。如果水果中糖分太高，还会导致炎症久治不愈。所以在感冒、咳嗽...
李佐伦│耒阳市疾病预防控制中心
2018/05/15 收听(95471)
"可以食用富含维生素C的水果，如芒果、黄杏、黄桃、桔子、橙子、柠檬，可服用清热解毒水果，如梨、西瓜、西红柿等。食疗不是治病，必要时请就医。"
王丽云│北京中医药大学东方医院
2017/07/05 收听(94541)
孩子感冒表现为鼻塞、流鼻涕、咳嗽或者发烧，大部分是病毒感染引起的。病毒感染没有特效治疗，主要是对症治疗，要多吃水果、蔬菜，水果中最好吃应季的水果，可以多吃梨、苹果、香蕉、猕猴桃...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/14 收听(89154)
"感冒的患者可以多吃一些有润肺止咳作用的水果，例如苹果、梨、桔子、橙子、樱桃等等，但不建议过多的食用，过多的食用可造成胃黏膜的刺激，出现剑突下不适、恶心、呕吐的症状。感冒的患者...
郭福莹│沈阳医学院附属第二医院
2020/07/27 收听(83016)
感冒后大部分的水果都可以吃，尤其是要多吃一些新鲜的水果、当季的水果。当季的水果比较新鲜，营养物质流失较少，而过季的水果容易腐败、变质，营养价值也相对下降。因为感冒属于上呼吸道感...
吴晓昇│南昌市第三医院
2020/10/12 收听(47148)
