顺产后下面松弛多久能恢复正常

2020-05-08 21:23

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对于顺产后下面松弛多久能恢复正常,需要具体情况具体分析。
顺产后下面比较松弛多是由于妊娠期增大的子宫扩充了子宫的平滑肌以及盆底的软组织,再加上阴道分娩的过程中也导致骨盆松弛、韧带的松弛,引起阴道壁的松弛、下坠感。产后尽早通过提肛肌的收缩、肛门的收缩可以帮助子宫复旧以及归位。一般在产后一个月,产褥期结束就是产后六周,也就是一个半月左右的时间基本可以恢复到正常,也可以在产后恶露干净后进行盆底的康复训练,这样更加有助于盆底肌肉软组织恢复到孕前的正常状态。
顺产后一定要注意清洁、卫生,产后头一个星期饮食上尽量注意清淡一点,不要吃过多的油腻性食物。一个月之内不要同房,如果洗澡应采取淋浴的方式,而且洗澡时要注意调节好室温和水温,千万不能着凉。

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