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01:45
宝宝日夜颠倒调整方式具体如下： 一、正确认识白天与黑夜区别： 1、白天时尽量保持室内光线明亮，同时尽量陪宝宝玩耍，以减少其白天睡眠时间；
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/05/21 播放（87973）
01:49
如果一个人的生物钟或者作息节律出现了昼夜颠倒，建议尽可能地还是要按照当时所处的时区来生活，尽可能地让生物钟适应目前的状态。 比如现在是白天，但是这个人却昏昏沉...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/05/25 播放（62072）
如果新生儿出现了日夜颠倒的情况，这属于作息习惯的紊乱。家长可以采用下面的方法进行调整。首先，让孩子周围环境光线的调整。如果在晚上，家长一定要将房间内的光线调暗或者关灯，让孩子慢...
司振阳│南京市中医院
2019/05/14 收听(39094)
01:47
宝宝昼夜颠倒调整的方法具体如下： 1、白天时尽量保持宝宝所处环境光线明亮，可放音乐，或尽可能陪其玩耍，以分散注意力，避免宝宝出现困倦状态。即便进入困倦状态，家...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2021/08/12 播放（68896）
"针对于小孩日夜颠倒的情况，可以采用下面的措施处理：首先，要让儿童白天尽量的玩耍。有些儿童之所以日夜颠倒，是由于白天睡眠时间过长引起的，如果白天睡眠的时间长，相应晚间就睡眠时间...
司振阳│南京市中医院
2020/02/07 收听(50947)
"宝宝睡觉黑白颠倒不但影响生长发育，而且会造成大人也疲惫不堪，需要及时调整，可以从以下两个方面来处理：一、饮食方面，白天要尽量把宝宝喂饱，建议两个小时喂一次奶，晚上12点以后不...
任颖│皖南医学院弋矶山医院
2020/04/02 收听(28236)
"如果儿童黑白颠倒睡觉，可以采用下面的方法来进行调整：首先，让儿童白天尽可能多玩耍从而让精神、精力被活动所消耗，这个时候在晚间入睡的时候就非常疲劳，从而入睡就很快。其次，给儿童...
司振阳│南京市中医院
2020/07/07 收听(42689)
婴儿每天大部分的时间都是在睡眠中度过的，但有些宝宝总是白天睡的多，一到晚上就睡意全无、精神百倍。这主要是因为胎儿在妈妈子宫内并没有昼夜之分，可是当宝宝出生之后，就必须面临白天...
郑玉巧│中国人民解放军火箭军总医院
2017/05/23 阅读(21698)
"如果十几年都是日夜颠倒，这种情况有必要纠正。如果因为工作岗位的关系需要把他颠倒过来，需要通过睡眠习惯调整。首先要保证一个夜间的睡眠习惯，到了晚上11点钟之前一定要睡觉，然后电...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/11 收听(16270)
六个月宝宝黑白颠倒，睡觉怎么调整，要改变睡觉的习惯和自我安抚能力的培养。婴儿2-4个月是重要的睡眠重组时期，睡眠时间逐渐缩短，建立较稳定的日夜周期生理节奏，因此也是培养良好睡眠...
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/08/14 收听(31812)
"宝宝睡觉日夜颠倒，这种情况下家长不要过分的焦急，要逐渐对睡眠时间、睡眠习惯进行调整。在白天的时候尽量逗宝宝多玩耍，白天的时候要将室内的窗帘适当的拉开，让室内的光线尽量处于明亮...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/12/14 收听(72669)
"如果宝宝长时间的出现黑白颠倒睡觉的情况，会影响宝宝的生长发育，另外也容易造成母亲比较疲惫，所以要及时的进行调整。首先在白天的时候，要注意给宝宝制造比较明亮的环境，让宝宝分清楚...
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/26 收听(24370)
"调整宝宝晚睡的方法，主要有以下几方面：1、控制白天睡眠时间：很多宝宝晚睡是由于白天睡太多，从而出现黑白颠倒得现象，所以宝宝白天睡觉时，家长一定要控制好睡觉时间，避免其白天睡觉...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/03/23 收听(99017)
"患者出现日夜失眠的情况，要考虑到患者是否存在躯体方面的不舒适，导致患者不能入睡，比如患者可能是因为身体的疼痛，或者是胃部的疼痛等疾病导致患者不能入睡，还有就要考虑到患者精神、...
杨立平│大庆市中医医院
2019/08/06 收听(26756)
"足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见的畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常而导致的一种畸形，同时伴有扁平足，还有舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三...
陈庆玉│枣庄矿业集团中心医院
2018/05/16 收听(43997)
01:49
4岁宝宝出现高低肩后，主要措施如下： 1、纠正日常姿势：家长需要告知宝宝平时注意站姿和坐姿，保持两侧肩水平。并且宝宝应该避免驼背，逐渐纠正走路高低肩的习惯；<...
沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院
2021/08/19 播放（67653）
02:16
一般情况下宝宝应该晚上9点就睡，如果10-11点才能睡着，就已经比较晚，调整方式主要包括以下几种： 1、宝宝中午睡觉不能睡得太晚，2岁以后的宝宝一般中午12点...
梁卫兰│北京大学第一医院
2023/07/04 播放（56759）
01:44
观察到宝宝的足部，有外翻的情况存在，如何调整需要根据不同的情况进行分析，主要如下： 1、了解宝宝的年龄：如果宝宝处于站立行走期开始之前，也就是基本上一岁以内这...
范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院
2023/04/04 播放（59140）
"宝宝足外翻指先天性足外翻，又称足跟轴向外偏斜，是婴儿出生时比较常见的足部畸形。宝宝脚部肌腱发育异常，肌腱与韧带发育没有保持同步进行，导致宝宝足部外翻，同时可伴有扁平足。对于轻...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/02/07 收听(44623)
"宝宝如果出现头偏，常常与睡觉有关系。一岁以前因为囟门还没有闭合，可以变换他睡觉的姿势，可以右侧卧位，再左侧卧位，再仰卧位，注意睡觉的时候姿势正确，头偏慢慢就会缓解。如果是一岁...
丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心
2021/03/30 收听(64284)
