腰椎间盘突出是什么导致的

2020-05-07 13:07

手机浏览

用手机扫描二维码在手机上继续观看 腰椎间盘突出是什么导致的
01:46

语音内容

腰椎间盘突出是由于腰肌劳损,或者间盘内的压力增加,导致间盘纤维环破裂、髓核脱出,可以造成椎管狭窄或者是压迫神经根,造成神经受损的症状,或者出现腰部疼痛的症状。主要的治疗方法就是通过腰背肌的锻炼,可以增加脊柱的稳定性,减轻椎间盘内的压力,从而达到缓解腰椎间盘突出的一些症状。常用的方法一般有五点支撑,或者三点支撑、小燕飞、平板支撑,还有一个动作就是倒走,倒走的时候也可以缓解腰背肌筋膜炎的一些症状,但是有一定的风险,尽量选择平坦的小路进行锻炼,避免出现摔倒这些风险。
在进行腰背肌锻炼的同时,如果说症状比较明显,可以应用一定的消炎镇痛药物来缓解腰背筋膜炎的症状。同时在睡眠的时候尽量采用硬板床,避免久坐,或者是弯腰搬重物这些不良习惯,以防止腰椎间盘突出的症状加重。

分享:

70

相关推荐

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫0
何红英的二维码

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved