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大部分颈椎痛实际就是脖子痛，颈后部肌肉酸痛，给予理疗、按摩、热敷，保持良好的生活、工作或者学习习惯，用电脑时定闹钟，40分钟后活动活动，下楼取个快递也是活动。
赵永飞│中国人民解放军总医院
2020/04/12 播放（75898）
01:46
颈椎痛康复治疗方法较多，首先患者可以通过自身调整，即一个姿势避免保持时间过长，盯电脑、盯手机、伏案时间避免超过1小时，可以休息5-10分钟。进行自身锻炼，如低头、仰头或左...
于德茹│烟台毓璜顶医院
2020/09/07 播放（94834）
"引起颈椎疼痛的原因有很多种，需要根据致病原因采取不同的治疗方式。颈椎位于脊柱上方，颈椎后方有丰富的肌肉组织，起缓冲和保护作用。1、最常见的引起颈椎疼痛原因为急性肌纤维织炎，一...
吴涛│河北医科大学第三医院
2020/05/20 收听(46773)
01:56
颈椎痛的治疗，可以采用保守治疗，大部分通过保守治疗都能得到控制，极少部分需要手术治疗才能根治。 一、保守治疗： 1、药物治疗：颈椎痛原因比较多，最...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/08 播放（98619）
"颈椎疼痛首先要明确是什么原因导致的，如果是外伤导致的颈椎疼痛，需要积极的完善颈椎的CT、三维重建以及核磁共振检查，明确具体损伤的程度，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/09/07 收听(59811)
"颈椎出现疼痛，首先要明确是什么原因导致的，然后再进行相应的治疗。如果是外伤导致的颈椎疼痛，需要积极的完善颈椎核磁共振检查、颈椎椎体CT检查，明确损伤的具体程度。如果具有手术指...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/24 收听(15625)
"出现了颈椎疼痛的症状，首先应该避免颈部的剧烈活动，避免长时间的低头玩手机、看电脑或者伏案工作，避免突然的转头，避免颈部维持一个姿势时间太长。患者可以用热毛巾外敷疼痛的部位减轻...
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/10 收听(55881)
经常久坐及伏案工作，可导致颈部的疼痛，这类疾病大多数由于长期的伏案工作导致颈椎周围的肌肉、筋膜长期得不到休息，痉挛诱发无菌性炎症而引起。患者应尽量的避免长期伏案工作，多进行仰头...
李宏│北京大学第一医院
2020/03/17 收听(44872)
产生颈椎疼痛的症状之后，应该进行以下的几种治疗：一、一定要去除导致颈椎疼痛的具体不良诱因，比如低头或者伏案工作时间较长，都会导致颈椎疼痛的产生，只有去除不良诱因才会使颈椎疼痛逐...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/05/21 收听(65090)
"颈椎痛实际上是常说的颈型颈椎病，主要的表现就是颈部的棘上韧带，椎旁的肌肉弥漫性的疼痛，严重会伴有后头的疼痛，还有头晕等不舒服。主要的治疗是通过平时注意纠正坐姿，减少低头的时间...
张道俭│北京大学第一医院
2020/09/10 收听(53992)
01:40
颈椎痛是颈椎病早期症状之一，可能与外伤、局部受风寒、慢性劳损等有关。其治疗方法与其发病原因密切相关，具体情况如下： 1、外伤：应给予活血化瘀的药物进行治疗，促...
陈海龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/07/19 播放（88637）
02:05
出现颈椎痛，通常可以先进行保守治疗，大部分通过保守治疗症状都会改善。极少部分效果不理想，甚至无效时，需要进一步检查，甚至考虑采用手术治疗。 一旦出现颈椎痛，首...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/04/10 播放（66742）
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颈椎病是一个现代病，尤其是一个电脑病、手机病。咱们现在走到哪，都可看到大家不是用手机就是用电脑，要不为了工作要不就是为了玩，要不就为了联系业务，其实也是无奈之举，有的时候...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2018/11/19 播放（95312）
"颈椎疼痛多是由于颈椎病及周围软组织劳损引起，由于颈椎长期处于低头的姿势，引起椎体及周围的支持韧带与肌肉的应力疲劳，局部循环代谢能力变差，造成颈椎的退变，进而出现椎体失稳、骨质...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/18 收听(93410)
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颈椎疼痛按摩以舒筋活络、活血通经为原则，使颈部的气血通畅、肌肉放松，缓解疼痛症状。具体方法如下： 1、轻揉整个颈肩部肌肉及软组织，使紧张的肌肉得到放松。然后用...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2021/09/12 播放（83755）
"在门诊很多患者会因为脖子疼来就诊。脖子疼其实就是颈椎痛。要采取什么样的办法才能缓解这种疼痛呢？其实一定要综合的分析判断患者产生颈椎痛的原因是什么，这个时候就需要进行一些病史的...
李晔│北京协和医院
2020/04/09 收听(98141)
01:42
缓解颈椎痛的方法具体如下： 1、药物治疗：如果疼得厉害可以吃非甾体类消炎药，可快速消炎、镇痛从而缓解症状； 2、非药物治疗：包括针灸、按摩，注意颈...
李树明│首都医科大学附属北京中医医院
2021/04/28 播放（84805）
"颈椎痛的按摩方法：1、按摩百会：中指和食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重，按揉20-30次，此功效可以健脑醒神，益气固脱，活动筋骨，通气血脉。2、对按头部：分别用双...
王小龙│内蒙古医科大学第二附属医院
2018/10/25 收听(54491)
颈椎疼痛大多是由于长时间伏案工作或者经常低头等原因导致，也是颈椎病的主要症状之一。缓解颈椎疼痛可以使用热水袋、热毛巾等进行局部热敷，但要注意避免温度过高烫伤皮肤，同时可以搭配针...
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/03/26 收听(86627)
