手拉伤筋一般多久才能好

2020-05-25 15:53

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手拉伤筋后两周后需要进行康复锻炼,一般三周左右的时间可以逐渐康复。
手部的筋一般是指手的伸肌腱、屈肌腱、关节囊和韧带,这些软组织损伤之后需要充分的制动、充分的休息,避免让手关节再次负荷,为软组织损伤提供更好的环境。除了休息外还应该用热敷、物理治疗的方法,促进手部的血液循环,从而让韧带、关节囊的修复有一个最佳的环境。韧带的损伤一般经过规范的治疗,不会残留后遗症。在伤后两周左右的时间应该进行康复锻炼,手指关节逐渐从最小角度去屈伸,然后逐渐过渡到最大范围的屈伸活动。所以充足的休息,配合物理治疗、功能锻炼,一般都能够让手部的软组织损伤得到最好的结果。
手拉伤筋后需要进行合理的诊治,避免反复或加重。同时注意多休息,避免不当的劳作和刺激,以及熬夜、劳累、受凉等。调整好心态,安排好生活作息,做好康复锻炼,定期复查。

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