针灸时间不是越长越好，通常情况下针灸留针半个小时，有一种治疗方式是强刺激不留针，像急性腰扭伤，可扎后溪穴或养老穴缓解后马上起针，可以缓解疼痛，另呃逆的症状也可针灸后快速起针。
所以针灸时间不是越长越好，通常时间建议半个小时比较合适，一些文献中报道，经脉之气在人体循行一周时间是半小时，所以针灸时间以半小时为主。
但是有一种理论叫久病多留针，如果是慢性病或者重病，可留针的时间适当长，也不建议过多留针超过几个小时以上，留针1-2小时足矣，但是通常情况下治疗时间半个小时。
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