胃炎患者可以吃板栗吗

2020-07-29 17:04

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患有胃炎的人是可以吃板栗的,板栗营养比较丰富,而且能够给身体提供比较多的热量,能够帮助脂肪代谢,有益气、健脾的作用,也比较容易消化。板栗中含有丰富的维生素C,而且有多种矿物质,如钾、镁、铁、锌、锰等,适量的吃板栗对身体的健康是有一定的益处的。
胃炎的病人如果没有太明显的胃部胀气的症状,不会有影响,但是尽量不要多吃,因为板栗不是特别容易吸收,吃的过多有可能加重胃胀或者腹胀的症状。患有胃炎的人,应该多吃一些山药、包心菜、牛奶等有养胃作用的食物,要规律的进食,避免过度的焦虑、紧张,可以多进行有氧运动。

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