怀孕了能吃海带吗

2018-09-21 11:23

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怀孕期间可以吃海带,海带含碘丰富,而人类大脑发育的两个突发期,分别是怀孕后第12-18周和妊娠中期直到出生后6个月内,在这两个大脑发育突发期,孕妇以及胎儿对碘的需求量会逐渐增加,此时吃海带有助于补碘。海带胶质能够促使孕妇体内放射性物质随大便排出体外,从而减少放射性物质在体内的堆积。要注意的是,孕妇每天食用海带最好不要超过25克。孕妇若食用海带过量,就会有过多的碘随血液循环进入宝宝体内,引起宝宝甲状腺功能障碍。

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李莹首都医科大学附属北京世纪坛医院

2021/09/07 播放(97493)

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