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腿抽筋时最常见的方法具体如下:1、可以慢慢坐起来,用手帮助拉住抽筋的脚趾和脚掌,向踝关节方向进行拉伸,要逐渐用力保持一定时间,抽筋会逐渐的缓解,同时要根据疼痛的情况和抽筋的严重...
李云恺│济南市第四人民医院
2019/09/25 收听(99090)
"游泳发生腿部抽筋,一般都由于过度疲劳或者腿部接触了冷水刺激,或者由于游泳时间比较长,就会很容易造成腿部痉挛现象。游泳如果出现腿部抽筋,先不要慌忙,最好立即上岸,然后用手握住抽...
邓志勇│邹平市中医院
2019/05/08 收听(86902)
"游泳时腿部出现抽筋,可以通过以下方法处理,患者首先应保证安全,在浅水区或在地面上处理,将患足被动背伸,能够反向牵张小腿三头肌,解除小腿三头肌的痉挛、紧张和抽筋症状,通常持续保...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/23 收听(37727)
"游泳时出现腿部抽筋是比较常见的一种现象,如果不加以控制,不仅会疼痛难忍,甚至有可能出现溺水的事故。在游泳之前应做好准备工作,增加身体热量,并用冷水冲洗身体,以达到尽快适应水温...
邓志勇│邹平市中医院
2018/12/07 收听(74566)
"月经时腿抽筋可以不必过于紧张,偶然一次腿抽筋是属于正常情况,可以不必进行治疗,主要的原因有以下几点:第一、可能是气血虚弱,身体过于疲劳导致;第二、可能是月经来临期间过于劳累或...
刘树辉│黑龙江省中医院
2020/05/15 收听(36147)
"病人在游泳时发生腿抽筋的现象,原因可能是病人的运动量过大,或者是泳池内水温温度过低,导致刺激局部的肌肉出现气血运行受阻、静脉回流受阻、乳酸产生堆积,病人会产生这种抽筋现象。如...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/22 收听(29993)
当腿部发生抽筋时应该立即拉伸抽筋的局部肌肉。例如如果是大腿与小腿的前侧肌肉抽筋,应该立即蹲下将肌肉筋膜拉伸开。如果是大腿与小腿的后侧肌肉抽筋,应该处在站立的姿态伸直大腿与小腿并...
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/05 收听(97612)
腿抽筋以后的紧急处理就是先让肌肉放松,这一块哪个地方抽筋,哪个地方不要太使劲。然后要拉伸这个部位的肌肉,就是拉伸抽筋部位的肌肉,一般好发的是小腿抽筋,应急的处理是用手抓住抽筋这...
郭岳│聊城市人民医院
2019/05/03 收听(89170)
"腿部再出现抽筋问题的时候其实就是小腿部位的肌肉痉挛所造成,一般这种问题是由于肌肉自发的强制性收缩引起疼痛等症状。一旦出现抽筋问题的时候,主要应该把腿部伸直然后使劲对伸,这样可...
白富梁│济南市中西医结合医院
2019/09/19 收听(95401)
"经常出现腿抽筋,首先要明确是什么原因导致的,然后再积极的进行治疗。对于老年患者,经常腿抽筋,需要完善头颅的核磁共振检查,明确有没有脑梗死等,脑神经受到损害的疾病,需要积极的使...
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/24 收听(33856)
"腿抽筋是中老年人群比较常见的一类症状,尤其好发于一些绝经后的女性,常常是由于骨质疏松导致血钙降低,从而使相应的神经、肌肉兴奋性增高,在寒冷等其他诱因下,极易引起下肢腓肠肌持续...
李宏│北京大学第一医院
2020/05/25 收听(72005)
如果出现小腿抽筋现象,首先还是应该尽快明确原因,睡觉过程中尽量避免小腿着凉,夜间室内温度不宜调制过低、注意保暖。第二应该尽早到医院明确有无低钙和骨质疏松,如果有低钙或骨质...
李宏│北京大学第一医院
2019/07/19 播放(52985)
"腿抽筋需要及时治疗,治疗需要根据腿抽筋的发病原因,进行对症诊治。首先,腿抽筋有可能是气血亏虚、血液循环不畅、贫血的人群引起的,一般这种情况会引起腿部或脚部局部缺氧,从而引起腿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/20 收听(31025)
"正常情况下,腿部抽筋可以适当增加钙剂、适当保暖以及采用其他的治疗方式可以缓解腿部抽筋。因为腿部抽筋的成因很多,所以治疗的方式也各不相同。比如人体在大量缺钙时会导致腿部抽筋,此...
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/10/23 收听(29052)
腿抽筋是由于腿部肌肉强直痉挛所产生的症状,患者往往突然发病、疼痛剧烈。不同病因所导致的抽筋缓解方式不完全一样,如果是由于寒冷刺激或者劳累所诱发的抽筋,建议患者平卧位休息,以压腿...
孙雪美│沈阳市中西医结合医院
2019/04/11 收听(41416)
"腿抽筋需要及时治疗,治疗需要根据腿抽筋的发病原因,进行对症诊治。首先,腿抽筋有可能是气血亏虚,血液循环不畅,贫血的人群引起的,一般这种情况会引起,腿部或脚部局部缺氧从而引起腿...
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/19 收听(53563)
"在临床上病人出现腿抽筋的现象,治疗时首先要做出明确的鉴别诊断,然后再根据具体病症采取对症治疗。比如老年人发生腿抽筋现象,发病原因多数是因为老年人的骨骼,出现增生、钙化,有的会...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/11 收听(38637)
在日常生活中,病人出现腿经常有抽筋的现象,在治疗前要做出明确诊断,给予治疗。如果由于病人缺少运动,导致患有腿部的骨质疏松症。可以嘱咐病人经常进行适当的腿部功能锻炼,防止骨骼中的...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/05/16 收听(56169)
腿抽筋是由于局部的肌肉产生剧烈的、持续性的痉挛,从而牵拉肢体,导致疼痛以及功能障碍,应该立即休息,给予抽筋的肢体一定的拮抗力量。同时按摩紧张、痉挛的肌肉,一般在短时间内可以缓解...
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/30 收听(15544)
"腿抽筋的缓解办法,包括拉伸、牵拉、穴位刺激、局部按摩、热敷等等。出现了腿抽筋最简单的方法是进行牵拉,使劲的把脚趾往上翘,把腿伸直,如果有人帮助见效更快。如果能够坐起来,可以伸...
刘建丰│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/07/13 收听(94792)