怀孕可以吃维生素e吗

2020-09-17 15:24

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怀孕建议吃含有0.4-0.8mg叶酸的复合维生素,维生素E的补充以前在孕期是比较常用的,因为认为维生素E可以起到保胎,并且可以补充妊娠期所需要的营养素的作用,现在的研究认为维生素E的作用并没有明确的临床依据,所以现在不建议单独采用维生素E来进行妊娠期的保胎。
我们建议在孕前三个月到整个孕期,服用含有0.4-0.8mg叶酸的多种维生素,叶酸主要对于预防胎儿的神经管畸形有明确的作用,而多种维生素的补充,目前认为对于胎儿的心血管系统、泌尿生殖系统等畸形有一定的预防作用。所以,在整个孕期建议要进行多种维生素的补充,从饮食上面多吃绿叶的蔬菜,因为它含有丰富的叶酸以及丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。

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