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"坚持锻炼身体的好处是多方面的，首先运动可以加快血液循环，提高脑细胞的供氧和功能，还可以使脑细胞释放内啡肽，这是一种可以使人产生愉悦和镇静作用的物质，所以经常运动会使心情和精神...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/02 收听(67292)
锻炼身体有六大好处。第一、锻炼会改善你的心情。锻炼可以刺激多种大脑化学物质产生，这些化学物质让你感到快乐，轻松很多。第二、锻炼能抗击慢性疾病。定期运动可以帮助防止和高血压的产生...
王传德│济南市第四人民医院
2018/05/16 收听(53880)
经常锻炼身体的人身体素质非常好，抵抗力也非常强，锻炼身体到底有哪些好处，具体分析如下：首先，锻炼身体能够增强身体肌肉、骨骼的强度以及耐力，帮助人体抵抗力提升，而且运动锻炼不仅可...
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/08 收听(24311)
"坚持锻炼身体对骨骼肌肉的生长非常好，可以提高心肺功能，促进血液循环，改善消化系统、呼吸系统及泌尿系统的功能。锻炼身体还可以提高人体的免疫力，特别是抵抗疾病的能力，对预防心脏病...
樊继波│广西医科大学第一附属医院
2019/08/29 收听(45646)
"在平时的日常生活中游泳对锻炼身体有很多的好处，大致有以下几个方面：1、游泳可以让身体更加苗条，也就是减肥的效果，游泳是一项有氧运动，能够消耗人体的热量，从而将人体多余的脂肪减...
周喜玉│辽宁中医药大学附属医院
2020/01/06 收听(25512)
"走路锻炼身体的好处如下：1、对心血管系统负荷较小，由于很多人身体素质较差，没有办法做较为剧烈的体育锻炼，也没有办法跑步锻炼，所以走路成为最为适合的锻炼身体的方法。因为走路对心...
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2020/02/11 收听(44288)
"女人锻炼身体的好处如下：第一、可以让身材变得更好，现在很多女性由于生活不规律或者严重缺乏运动，导致身体中肌肉水平低，而体脂率又比较高。跑步可以完美的解决问题，让患者真正拥有好...
陈海萍│华润武钢总医院
2020/04/17 收听(86597)
"过敏性鼻炎是Ⅰ型变态反应，由于过敏原刺激鼻腔黏膜，而引起过敏性鼻炎的一系列症状，如鼻痒、流鼻涕、打喷嚏鼻塞等。过敏性鼻炎主要是由于抵抗力下降引起，所以适当的锻炼身体，会有助于...
王琳│河南省人民医院
2020/04/23 收听(87707)
"锻炼身体可以减少过敏的发生，但不会痊愈。过敏性鼻炎的治疗通过增强抵抗力减少过敏的发生，通过积极治疗控制过敏的发生。目前过敏性鼻炎的根治只有免疫治疗，但由于时间久，有时效果不甚...
张道俊│淮北矿工总医院
2020/01/15 收听(27904)
"锻炼身体首先要持之以恒，要坚持每周至少3-4天的运动。锻炼之前要充分的热身，要规划一定的时间，一般每次在30分钟到1个小时左右。锻炼身体要选择适合自己的运动方式，比如肥胖的要...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/29 收听(31185)
02:01
随着生活水平的改善，饮食结构也发生了很大的变化，体检中越来越多的人被诊断出有胆囊息肉。现在健身的人越来越多，很多病人想通过健身把胆囊息肉去除掉，但健身与胆囊息肉之间没有必...
费健│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 播放（87619）
"甲亢锻炼身体，最好是在甲亢服药三个月以后再进行。甲亢是弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症的简称，甲亢时产生高代谢症候群，患者出现心慌、出汗、怕热、乏力，有些患者出现心律失常、心...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(12584)
"冠心病的患者进行体育锻炼是需要的，运动好处主要有以下几点：第一、可以延缓动脉硬化进展的过程。第二、可以通过运动来促进冠脉侧支循环的形成，改善心肌的供血。对于冠心病的患者需要进...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20 收听(31944)
肾病综合征患者是可以锻炼身体的，但是锻炼的强度应该根据患者年龄、心脏与肾脏的功能不同而分为以下两种情况：一、对于心、肾功能良好、年轻的患者，锻炼的强度选择中等强度，锻炼的方式以...
衣利│福建省立金山医院
2020/05/06 收听(73928)
02:27
甲状腺功能亢进症患者可以适当锻炼身体，甲状腺功能亢进是由于各种原因，造成甲状腺工厂生产过多甲状腺激素，甲状腺激素能调节人体的新陈代谢，促进大脑和骨骼发育、成熟。如果甲状腺...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/16 播放（79087）
"感冒可以锻炼身体，但是这个时候要注意要减少运动量以及时间，而且在运动的时候要注意及时的擦汗以及更换湿透的衣服，以免重复着凉加重感冒。感冒的时候可以选择散步、慢跑以及走楼梯等锻...
肖惠珍│广州市中西医结合医院
2020/05/06 收听(21434)
"月经期是不可以锻炼身体的，高强度的运动会导致下列情况的发生：1、使子宫出现收缩，使宫腔内残留的月经血可以顺着输卵管进入到盆腔，有引起子宫内膜异位症的可能性，在今后的日子里会出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/04 收听(53434)
02:21
艾灸以后通常可以锻炼身体，但还是要具体问题具体分析。艾灸以后不建议患者马上进行体育活动，或者锻炼身体。因为艾灸时，是温热刺激作用到穴位周围的皮肤，会让皮肤上的汗孔，中医称...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/12 播放（83904）
"西洋参对某些鼻炎可能有一定的好处，但是总体而言好处不是非常的明显，主要有以下内容：第一、西洋参对于过敏性鼻炎的患者，可能会有一定的帮助，过敏性鼻炎主要与抵抗力下降、免疫力低，...
石彬│北部战区总医院
2019/11/09 收听(29085)
"戒烟对鼻炎患者是很有好处的，这是因为烟草燃烧时所产生的尼古丁，以及其他有害物质会对鼻腔黏膜造成刺激，导致鼻腔黏膜反复充血、水肿、水样分泌物增多。影响鼻腔纤毛的正常摆动，影响鼻...
张磊│济南市中西医结合医院
2019/11/12 收听(60658)
