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"感冒的时候人最好不要锻炼身体，不要运动，因为感冒的时候应该多休息，多喝水，才能有利于感冒、感染的痊愈。如果锻炼身体过于劳累，很容易导致感染加重，甚至引起感冒进展成为支气管炎、...
聂志扬│北京医院
2019/10/12 收听(42062)
02:12
人需要锻炼，这样有利于提高抵抗力，但在感冒期间不能急于求成，建议尽量休息。因为感冒时人体可能处于乏力状态，属于比较差的状态，机体处于炎症应激的状态，此时如果进行跑步这样的...
唐勇军│中南大学湘雅医院
2021/02/05 播放（76343）
01:31
张晏│北京医院
2021/07/20 播放（63592）
"锻炼身体首先要持之以恒，要坚持每周至少3-4天的运动。锻炼之前要充分的热身，要规划一定的时间，一般每次在30分钟到1个小时左右。锻炼身体要选择适合自己的运动方式，比如肥胖的要...
江水华│无锡市同仁康复医院
2019/09/29 收听(31185)
02:01
随着生活水平的改善，饮食结构也发生了很大的变化，体检中越来越多的人被诊断出有胆囊息肉。现在健身的人越来越多，很多病人想通过健身把胆囊息肉去除掉，但健身与胆囊息肉之间没有必...
费健│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18 播放（87619）
"甲亢锻炼身体，最好是在甲亢服药三个月以后再进行。甲亢是弥漫性甲状腺肿伴甲状腺功能亢进症的简称，甲亢时产生高代谢症候群，患者出现心慌、出汗、怕热、乏力，有些患者出现心律失常、心...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/13 收听(12584)
肾病综合征患者是可以锻炼身体的，但是锻炼的强度应该根据患者年龄、心脏与肾脏的功能不同而分为以下两种情况：一、对于心、肾功能良好、年轻的患者，锻炼的强度选择中等强度，锻炼的方式以...
衣利│福建省立金山医院
2020/05/06 收听(73928)
"冠心病的患者进行体育锻炼是需要的，运动好处主要有以下几点：第一、可以延缓动脉硬化进展的过程。第二、可以通过运动来促进冠脉侧支循环的形成，改善心肌的供血。对于冠心病的患者需要进...
刘文娴│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/20 收听(31944)
02:27
甲状腺功能亢进症患者可以适当锻炼身体，甲状腺功能亢进是由于各种原因，造成甲状腺工厂生产过多甲状腺激素，甲状腺激素能调节人体的新陈代谢，促进大脑和骨骼发育、成熟。如果甲状腺...
胡伟│首都医科大学宣武医院
2021/04/16 播放（79087）
"月经期是不可以锻炼身体的，高强度的运动会导致下列情况的发生：1、使子宫出现收缩，使宫腔内残留的月经血可以顺着输卵管进入到盆腔，有引起子宫内膜异位症的可能性，在今后的日子里会出...
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/06/04 收听(53434)
02:21
艾灸以后通常可以锻炼身体，但还是要具体问题具体分析。艾灸以后不建议患者马上进行体育活动，或者锻炼身体。因为艾灸时，是温热刺激作用到穴位周围的皮肤，会让皮肤上的汗孔，中医称...
陈鹏│首都医科大学附属北京中医医院
2023/06/12 播放（83904）
"肺结核的患者能够锻炼身体，主要是进行运动强度低的有氧运动，像散步、太极拳、八段锦以及瑜伽都可以，每天45分钟以上，对于强壮身体有很大的益处。适当的运动可以帮助肺结核患者快速的...
张天鹏│鸡西市人民医院
2020/04/02 收听(66744)
"高血压的患者需要规范的吃药，让血压控制在安全的水平，在这种情况下可以进行适当的体育锻炼。常见的锻炼方式比如快走、慢跑、打太极、跳绳等有氧运动都可以。经常锻炼身体有助于改善睡眠...
周大亮│哈尔滨市第一医院
2019/12/26 收听(27791)
01:42
重症肌无力患者可以进行体育锻炼，但要掌握好度。重症肌无力是乙酰胆碱受体介导的细胞免疫依赖补体参与，造成神经肌接头传递障碍，引发肌肉无力的获得性自身免疫性疾病，患者通常会表...
陈怀红│浙江医院
2020/06/16 播放（84553）
01:43
肾病综合征的病人在急性期时，一般不可以锻炼身体，在缓解期时则可以锻炼身体。锻炼身体可以提高人体的抵抗力和病人的食欲等，所以对于肾病的病人有一定的好处。但是肾病综合征的病人...
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/27 播放（83999）
"腰椎间盘突出完全可以锻炼身体，需要注意的情况包括以下几个方面：第一、在急性期不要进行锻炼，急性期的特点是腰椎比较疼痛，腰疼和腿疼以及下肢放射痛比较明显，腰部会有炎症物质渗出刺...
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23 收听(73451)
高血压患者合理的锻炼是必须的，这个锻炼还是要因人而异，和你的年龄，和你当时的心境，甚至和季节都有关系。我们比较推荐的现在的运动，比方说快步走，打打太极拳，这些运动量有一定的量，...
肖月星│中国中医科学院广安门医院
2017/07/10 收听(11807)
锻炼身体的最佳时间是19:00-20:30，因为每天晚上这段时间锻炼身体，对身体有如下四点好处：第一、此时不是植物进行光合作用的时间段，因此空气中氧浓度含量较高，二氧化碳浓度含...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/09/18 收听(89300)
"颈椎病锻炼身体应该包括二个方面：第一，颈椎本身的锻炼；第二，全身体质的锻炼。对于颈椎本身的锻炼有以下几个方面：1、可以做颈椎的保健操。在长时间低头伏案工作的时候，要每1个小时...
邢林卿│郑州人民医院
2018/10/29 收听(53127)
"锻炼身体的时间建议选择一天中的傍晚，大概六点到八点左右。因为这个时间段人体经过一天的工作和学习之后，忙碌的身体得到短暂的放松，在吃过晚饭后一个小时左右可以开始有氧运动和无氧运...
刘丽伟│大庆市中医医院
2019/10/14 收听(88115)
